如何為試管嬰兒治療做準(zhǔn)備？

不孕不育對(duì)夫妻來說是一種巨大的壓力， IVF治療更是雪上加霜。因此，不管是次 試管嬰兒治療，還是已經(jīng)有過一、兩次月經(jīng)周期，都需要做好心理和生理上的準(zhǔn)備。每一次 試管嬰兒治療都會(huì)有情緒上的影響，特是對(duì)那些不熟悉預(yù)設(shè)程序的人來說。實(shí)際上，應(yīng)該你自己一定的時(shí)間去了解這個(gè)治療過程，并且在生理上為 IVF治療做好準(zhǔn)備。應(yīng)該避免那些不利于懷孕的活動(dòng)。此外，還應(yīng)根據(jù)生殖醫(yī)學(xué)專家的建議，合適的方法來改善生育率。

肥胖會(huì)降低懷孕的概率

肥胖通過干擾激素、代謝等機(jī)制影響自然生育能力，尤其是腹部脂肪的堆積，會(huì)降低助孕排率，降低妊娠率。顯然，肥胖對(duì)**也有影響，導(dǎo)致睪丸激素水平降低，其他內(nèi)分泌失調(diào)，陰囊溫度升高，勃起障礙的概率增加。與肥胖有關(guān)的生育問題困擾的夫妻，減重能夠增加自然懷孕的概率。想要達(dá)到5%-10%的減肥效果，需要花上3-6個(gè)月的時(shí)間，通過合理的飲食計(jì)劃，以及有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)（每天30-60分鐘），才能達(dá)到這個(gè)效果。

把重點(diǎn)放在健康飲食上

健康飲食能改善不孕不育的治療效果，幫助獲得健康的妊娠。正確的飲食有助于你在身體上和神上為 IVF治療做好準(zhǔn)備。請(qǐng)向營(yíng)養(yǎng)師咨詢，確定你遵循了一個(gè)平衡的，含有足夠熱量和營(yíng)養(yǎng)的飲食計(jì)劃。飲食應(yīng)該是低脂的，并且要有足夠的白質(zhì)，鐵，鎂，鈣，鉀，以及多葉的蔬菜和水果。要多吃一些對(duì)生育有幫助的食物，比如牛油果，，堅(jiān)果，豆類，三文魚等。另外，要避免吃快餐，避免吃糕，冰鎮(zhèn)飲料，炸薯?xiàng)l等空卡路里食物。