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文章詳情介紹：

可以達到一定的祛痘效果，只能治療輕微的長痘痘的情況，但是治標不治本，長痘痘的主要原因是內分泌失調，調理身體，早睡早起，飲食清淡保證內分泌正常，才是治療痘痘的長久之策。

可以，通常用水楊酸或果酸，雖然濃度越高越好，但水楊酸的濃度不要超過2%，果酸不要超過8%。

果酸是提煉自水果的有機化合酸，醫學上，通過不同濃度的果酸直接作用于皮膚的表層，通過化學反應后，可去除痘坑、痘印、痘疤、色斑、色痣、紋身等皮膚問題。

我們也都知道，經常食用西紅柿會讓自己的肌膚變得吹彈可破，西紅柿中含有豐富的維生素C，可以排掉體內的毒氣，從而減少痘痘的生長，達到祛痘的效果。

主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。這些食物可以有祛痘的作用，對于清除臉上粉刺啊還有黑色素有幫助。

祛痘小食譜1，醋煮木瓜姜準備陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生姜都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

長痘痘的朋友需要重視飲食，要多喝水，少吃辛辣性的食物，有一些食物是能夠幫助人體祛痘的，下面我們將為您介紹祛痘的食物有哪些。黃豆，黃豆中含有大量的維生素e，能夠起到抗衰老的作用，還能夠預防色素沉著。

祛痘的食物有黃豆，黃瓜，芹菜只要是里面含有大量維生素的蔬菜和水果都可以。

吃哪些食物能祛痘常吃富含維生素A豐富的食物維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

酸梅汁具有收斂的作用，不利于痘痘的透發單純的喝酸梅汁，不會導致痘痘癥狀，只是對于已經生長的痘痘有一定影響。

也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘。不過，如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。

最后再加入一小勺糖桂花，攪拌均勻，這道可口的酸梅湯就做好了。烏梅本身富含維生素B2，對皮膚有很好的養護作用，第二個烏梅本身，它的粗纖維比較多，可以促使肌體把一些代謝產物排出體外，可以排毒養顏的。

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