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文章詳情介紹：

這樣不僅可以提高女性懷孕的幾率，也可以是懷孕之后胎兒的健康能夠得到一定的保證，但是女性在備孕期間吃葉酸片的時候，一定要根據醫生的建議和囑托來進行食用，避免長時間的大劑量服用葉酸片，對身體造成一定的危害。

葉酸對育齡婦女和孕婦非常重要。孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形，導致以脊柱裂和無腦畸形為主的神經管畸形。從孕前3個月到孕后3個月都主張補葉酸(每天0.4毫克)，但是目的不同。

最好是你開始備孕的時候就要開始服用葉酸了，因為這個東西它能夠非常有效的預防胎兒先天性神經管畸形，對寶寶的成長是非常的有好處的，一般情況下我們是建議從備孕開始一直吃到懷孕三個月。

可以調節生殖細胞的活力，提高備孕成功率。因為不知道什么時候是真正懷上的時刻，備孕期前三個月服用葉酸可以提早準備好一個良好的生育環境，也可以在胎兒隨時到來的時刻，抓住關鍵期，預防胎兒神經管畸形。

應在準備懷孕就逐漸每日服用400μg的葉酸。降低患懷孕高血脂的風險性我國養分學好提議從懷孕前2到3個月逐漸服用，一直服用到懷孕3個月或全部懷孕期間，除防止神經管缺陷外，還有益于降低懷孕高血脂產生的風險性。

備孕吃葉酸有益嗎備孕期間攝入足量的葉酸是有益的，因為一旦你成功懷孕，葉酸可以顯著的改善胎兒的發育，可以有助于胎兒的早期成長和發育，同時還可以促進胎盤的發育。

1、孕婦一般的情況下補充葉酸是每天一次，一次一片，一片 400毫克。但是如果有不良孕產史的，可以每天二次，每次一片，每日800毫克。葉酸有促進胎兒神經發育的作用，可以有效的預防胎兒神經管的畸形。

2、而市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相當于“斯利安”片的15倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。

3、備孕或者孕早期的時候，確實每天都應該要吃一片葉酸，這樣的話就可以了。目前葉酸片的規格是在0.4毫克，其實吃一片就夠了，孕婦每天需要的葉酸并不是特別多，吃多了反而會造成一定的浪費。

4、針對中國目前孕婦的健康狀況，中國營養學會婦幼營養分會頒布的孕期膳食指南中建議，孕媽媽孕期每天攝入400mg的葉酸用量即可。葉酸的補充量不是越多越好，因此，在選擇藥物補充葉酸時，一定要注意看藥品說明書，看清葉酸的含量。

5、懷雙胞胎的女性吃多少葉酸：根據孕期特殊性，醫生可能會給你開劑量為1000毫克的葉酸補充劑，同時，建議服用優質的孕期多維片。

6、但是葉酸的補充不能過高（不能超過1mg/天），過高的葉酸可以掩蓋由于維生素B12缺乏引起的巨細胞貧血，葉酸還參與核酸代謝、預防貧血，整個孕期都不能缺乏。優生媽咪葉酸多維營養素孕早期配方中含有400g/天的葉酸。

第二，避免女性在懷孕期間貧血女性孕育生命是可敬的，而在這個過程中，胎兒是吸收母體營養成分的，所以適當補充葉酸能夠有效補充營養物質以及維生素，保證紅細胞正常產生。

當檢查出懷孕之后，孕媽媽還是要繼續堅持服用葉酸，通常到胎寶寶進入四個月的時候，就可以停止了。而且備孕期間，除了女性之外，男性也是要補充葉酸的。這是因為即使是健康的男子，也是有4%的概率存在 *** 染色體異常。

防止新生嬰兒神經管畸形依據分析提出在準備懷孕逐漸每日服用400μg的葉酸，可降低70%的新生嬰兒神經管畸形(NTDS)產生概率。因而，備孕的女士們，應在準備懷孕就逐漸每日服用400μg的葉酸。

這對寶寶來說是有非常大的好處的，在準媽媽懷孕后三個月內母體也非常需要補充葉酸來提供胎兒日益增長的葉酸需求，所以說這兩個階段媽媽對葉酸的需求是不能停止的。

1、第一，備孕時，及時服用一些葉酸片可以預防神經管出生缺陷。美國疾病控制和預防中心指出，女性應在懷孕前至少一個月和懷孕前三個月每天服用推薦劑量的葉酸。這樣可以降低出生后神經管缺陷的風險，可以降低50%到70%左右。

2、葉酸可以促進胎兒的生長，讓胎兒更加的穩定一些，不容易出現流產的情況，而且也能夠促進胎兒的神經管和一些器官的發育。不太建議大家通過藥物來獲取葉酸，最好是吃一些柚子類的水果來獲取葉酸。

3、女性在備孕期間一定要積極補充葉酸，對于男性來講也是需要補充葉酸的。葉酸能夠起到預防胎兒神經管和器官發育畸形的作用。在一些新鮮的綠葉蔬菜當中也含有一定量的葉酸，但因為葉酸穩定性較差，所以很難通過食物被人體吸收。

4、葉酸不能與維生素C同時服用的，因為會影響到葉酸的吸收。所以，有服用維C習慣的準麻麻們把服用時間錯開，服用時間最好間隔半個小時以上。備孕的準麻麻們一定要在醫生的指導下服用，不要擅自更改自己的服用量。

5、補充葉酸時也要注意不要過量，否則可能會干擾孕婦體內的鋅元素代謝，鋅元素一旦稍有不足，也會影響到胎兒的發育。

6、不過這里要簡單說一下，葉酸的作用主要是預防新生兒神經管畸形的，降低新生兒先心病、唇腭裂、重大體表畸形發生的幾率，預防早產、低體重兒、巨幼紅細胞貧血等。可以說與容易懷孕聯系不是很大。

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