眾所周知，生孩子要早一點。與25歲的孩子相比，35歲的孩子已經(jīng)錯過了推薦的生育年齡，身體上會面臨很多風(fēng)險。

25歲生孩子和35歲生孩子的區(qū)別

1、卵子質(zhì)量

當(dāng)女性朋友25歲時，體內(nèi)卵子的質(zhì)量是女性身體發(fā)育階段的高峰。分娩時間越晚，卵子質(zhì)量就會下降，容易出現(xiàn)卵子染色體異常。

2、生產(chǎn)方式

與35歲相比，25歲自然分娩要容易得多，35歲難產(chǎn)的可能性更大，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。因此，老年孕婦的剖宮產(chǎn)率高于普通孕婦。

3、妊娠并發(fā)癥

妊娠并發(fā)癥是老年婦女面臨的第三大風(fēng)險。由于年齡較大，一旦懷孕，身體功能和激素水平的變化就會誘發(fā)這些隱性疾病。

4、產(chǎn)后恢復(fù)

與35歲的女性相比，25歲的女性更容易恢復(fù)體型，而許多老年孕婦更容易出現(xiàn)會陰疼痛、性疼痛、子宮脫垂等問題。

如何提高卵子質(zhì)量？

除了年齡之外，還有很多因素會影響卵子的質(zhì)量。因此，保護卵巢和子宮對老年妊娠非常重要。

01、良好的生活習(xí)慣

不要吸煙或喝酒。香煙中的毒素不僅會傷害卵子，還會導(dǎo)致卵巢老化。長期飲酒也會導(dǎo)致卵巢老化。不要熬夜，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果你經(jīng)常熬夜，你的生活規(guī)則就會被打亂，你的生物鐘也會被打亂，這將直接影響內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。

02、避免多次流產(chǎn)

子宮就像生命的土壤，無論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)，都等于對土地的人為破壞。此外，手術(shù)流產(chǎn)也可能導(dǎo)致輸卵管粘連、子宮內(nèi)膜異位癥和其他不孕癥問題。

月經(jīng)期間多補鐵

月經(jīng)期間，經(jīng)血會帶走體內(nèi)大量的鐵，鐵能為卵子提供足夠的營養(yǎng)。因此，在月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食物可以使卵子更健康。

04、避孕，一定要避孕

醫(yī)學(xué)研究表明，每次流產(chǎn)，卵子的質(zhì)量都會下降。建議少用避孕藥。長期避孕藥和緊急避孕藥都會破壞體內(nèi)激素水平，影響卵子質(zhì)量。