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文章詳情介紹：

1、胡蘿卜燉羊肉頸椎病患者在日常飲食中，還要多吃一些幫助舒筋活絡、滋補暖身的食物。

2、茄子茄子，其味甘、性涼，具有散瘀血、祛風通絡、消腫止痛、止血的功效?？捎糜诟哐獕?、頸肩腰腿痛、動脈粥樣硬化等多種疾病的治療，也是痰濁阻絡型和血虛阻絡型頸椎病患者的保健食品。

3、患者要常吃富含蛋白質豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等，因為蛋白質是韌帶、骨骼、肌肉等自我修復不可缺少的營養物質。　　補充適當的維生素，患者可以多食新鮮的水果蔬菜。

4、想要對頸椎病好，患者應適當吃些含有豐富蛋白質、鈣元素、維生素c以及維生素e的食物。比如黑豆、黃豆、魚肉、牛奶、雞蛋、橘子、蘋果等。

5、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉不可缺少的營養素。合理的飲食搭配有利于維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。總之，對癥進食，就能有利于頸椎病患者的康復。

6、含鈣的食物：牛奶；半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。海帶和蝦皮；海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。

1、山丹桃仁粥山楂30克，丹參15克，桃仁（去皮）6克，大米50克。所有原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放入山楂、桃仁及大米，加水適量，大火煮沸，小火熬成粥。

2、天麻燉魚頭天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。

3、功效：川芎白芷燉魚頭可以滋補強身，祛風散寒，活血通絡，對出現頸椎病的患者來說，是比較具有改善效果的。天麻燉魚頭材料：準備十克天麻，一個鮮鳙魚頭，三片生姜。

天麻燉魚頭天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可?？裳a益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。

黃豆黃豆，其味甘、性平，具有益氣養血、健脾利尿、活血解毒、消腫止痛的功效。能改善循環，對頸型頸椎病、椎動脈型頸椎病等頸椎病有較好的治療作用。

功效：川芎白芷燉魚頭可以滋補強身，祛風散寒，活血通絡，對出現頸椎病的患者來說，是比較具有改善效果的。天麻燉魚頭材料：準備十克天麻，一個鮮鳙魚頭，三片生姜。

蓮黨杞子粥：用蓮子、生黨參、粳米、枸杞子加入冰糖放入鍋中，加入適量的水，慢慢熬成粥即可使用，有益氣養血的功效，適用于頸椎病年老體弱者。

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