試管移植后女性身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，很多女性心情比較焦慮還可能會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的失眠情況，女性休息不好睡眠不夠可能會(huì)影響到胚胎著床，因此試管移植后女性如果是出現(xiàn)失眠的情況一定要想辦法積極改善，避免影響到胚胎著床成功。

1胚胎移植后失眠很嚴(yán)重3大解決辦法

女性胚胎移植后可能因?yàn)樯眢w或者心理原因造成失眠，如果情緒比較緊張，出現(xiàn)失眠的情況也是常見的，出現(xiàn)失眠的情況女性不能放任不管，因?yàn)樾菹⒉缓每赡軙?huì)影響到女性身體恢復(fù)，進(jìn)而導(dǎo)致胚胎著床失敗也是有可能的，因此失眠要想辦法改善。

移植后大部分女性會(huì)比較憂心胚胎是否能夠著床，存在精神緊張的問題，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人處于失眠的狀態(tài)，如果不及時(shí)干預(yù)可能會(huì)使失眠的情況加重，因此女性試管移植后出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象一定要積極改善，胚胎移植后失眠很嚴(yán)重3大解決辦法具體如下：

1. 1、轉(zhuǎn)移注意力：女性可以做自己喜歡做的事情，比如通過聽音樂，做手工或者看書等方法轉(zhuǎn)移自己的注意力，不去想這些事情，就比較容易入睡。

2. 2、找人傾訴：將自身的緊張的心理或者疑惑與人溝通，尤其是與自己的主治醫(yī)師溝通，增加本次移植成功的信心，這樣能夠增加女性的心理安慰，特殊情況下，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行溝通和疏導(dǎo)；

3. 3、如果通過一般的方法不能解決，則女性可以通過口服中藥來安神助眠，同時(shí)女性也可以多吃大棗、酸棗仁等補(bǔ)血安神的食物助眠。

2女性移植后失眠影不影響胚胎著床

試管移植后失眠會(huì)不會(huì)影響到胚胎著床還要根據(jù)女性失眠程度來判斷，一般偶爾失眠，對(duì)機(jī)體影響不大，適當(dāng)調(diào)理休息可以恢復(fù)，多數(shù)不會(huì)影響著床，如果是嚴(yán)重失眠的情況，可能會(huì)對(duì)身體激素水平造成影響，降低女性免疫力，在一定程度上胚胎著床會(huì)受影響。

所以移植后失眠會(huì)不會(huì)影響到胚胎著床還要看情況，試管移植后女性若經(jīng)常睡不著，容易造成精神狀況差、精神緊張，甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮的情緒，這對(duì)胚胎著床是非常不利的，胚胎移植后精神狀態(tài)差，可能會(huì)造成子宮、輸卵管的異常收縮，從而對(duì)胚胎的著床造成影響。