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文章詳情介紹：

1、蘋果有助于消化，具體如下：蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助于消化吸收。含的果膠、纖維素等還可促進腸蠕動，減少膽固醇的吸收。

2、食用蘋果有利于消化。蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統(tǒng)，可以促進胃里的蠕動速度，加快食物的消化。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。

3、木瓜木瓜含有蛋白分解酵素，有助分解蛋白質和淀粉質，對消化系統(tǒng)大有裨益。助消化吃什么水果蘋果：蘋果是水果之王，不僅能夠起到美白排毒的作用，蘋果不僅能夠止瀉，還能通便。

1、是的，因蘋果含有果酸，可助消化。山楂也好，導滯除食積，降血脂，利心臟，活血化瘀。

2、飯后半小時吃一個蘋果，會幫助腸胃消化。如伐該吃飯了，卻不感覺餓，也可以提前吃個蘋果，過不久就會有饑餓感！問題二：吃蘋果有助于消化嗎？吃蘋果有助于消化蘋果可以使人們的消化系統(tǒng)得到充分的休息。

3、蘋果是具有幫助消化的效果的，蘋果里含有很高的纖維素，纖維素就具有減少膽固醇的吸收、腸道蠕動等效果，而且還含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助于消化吸收。

是的，因蘋果含有果酸，可助消化。山楂也好，導滯除食積，降血脂，利心臟，活血化瘀。

飯后半小時吃一個蘋果，會幫助腸胃消化。如伐該吃飯了，卻不感覺餓，也可以提前吃個蘋果，過不久就會有饑餓感！問題二：吃蘋果有助于消化嗎？吃蘋果有助于消化蘋果可以使人們的消化系統(tǒng)得到充分的休息。

是的，　而飯前飯后也不宜吃水果。這時如果吃，果糖與胃酸會起作用，導致過度發(fā)酵，產生大量氣體，引發(fā)腹脹和不適。因此，吃水果的最佳時段應是飯前一兩個小時或者飯后三十分鐘。

吃蘋果可以養(yǎng)胃，具體如下：蘋果有一定的助消化的作用，因為蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統(tǒng)，可以促進胃里的蠕動速度，加快食物的消化。蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助于消化吸收。

蘋果當中的營養(yǎng)成分對于胃部的養(yǎng)護效果是比較好的，蘋果中含有大量的膠質，能夠清除毒素起到養(yǎng)胃的作用。

因為蘋果當中含有鞣酸、蘋果酸等物質，這種物質在攝入過多之后會促進胃酸分泌，從而能夠改善消化不良的情況。

在「華陀果菜方」中，吃蘋果可以降肝火、胃火、大腸火，對于身體排泄、排毒機能，有很大的功效。又由于蘋果內的纖維素能協(xié)助維持體內血糖水平，所以吃過蘋果后，比較不會感到肚子餓，有預防和恢復疲勞的作用。

蘋果屬薔薇科植物，性味：甘、酸、平、無毒。為營養(yǎng)豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃止瀉、通便。并可用于治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。蘋果還有降低血中膽固醇的作用。

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