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文章詳情介紹：

1、痛風患者可能食用富含維生素和纖維素的蔬菜，如西蘭花、蔬菜、花椰菜、法國大蒜、芹菜、山藥、扁豆、豆類、菠菜、羽衣甘藍、燕麥、黃瓜和西紅柿。痛風你可以吃適量的水果。

2、患者盡量食用低糖量的生果，例如獼猴桃、檸檬、草莓。從醫學的角度來講，痛風患者并不是所有蔬菜以及生果都適合食用，在其病情急性發生發火的期間，很多的蔬菜、生果都需要忌口的，患者可以食用白菜類的蔬菜。

3、大部分蔬菜水果都可以吃，像豆芽、菌類菜（香菇、金針菇等）等不吃或者少吃，嘌呤含量較高，多吃可能引起痛風發作。

4、甘藍菜屬于平性蔬菜，所以孕婦是可以吃的，但盡量不要生吃。多吃固腎的食物山藥、芡實、胡桃仁、白果、蓮子、豇豆、金櫻子、豬腎、豬肚、羊腎等。

第一，冬瓜，苦瓜，白蘿卜。因為低嘌呤的食物有利于尿酸降低，所以在飲食上可以多吃一點低嘌呤的食物，比如冬瓜，白蘿卜，苦瓜。

牛奶蛋類多數牛奶、蛋類嘌呤含量都很低。甚至還有研究表明，多喝低脂乳制品還有利于預防痛風。根莖類蔬菜以土豆、芋頭、甘薯、蘿卜、胡蘿卜等為代表。

第二個就是芹菜，芹菜對于降尿酸來說有很好的作用，芹菜當中含有豐富的鉀，經常吃芹菜可以防止尿酸堆積，有利于將多余的尿酸排出去。

低嘌呤飲食對痛風患者很重要。嘌呤（purine)是核蛋白的組成物質，而尿酸正是源于核蛋白。堿性食物中，如芥菜、花菜、白菜、蘿卜、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等是低嘌呤食物，應多吃。

1、櫻桃。櫻桃是一種季節性水果，所以說在平時可能會買不到櫻桃，而在盛產櫻桃的季節當中，大家也可以適當的多吃一些櫻桃，櫻桃里面含有花青素，能夠增加腎小球，對于尿酸的過濾。

2、痛風患者建議服用偏堿性的水果，如蘋果、梨子、香蕉、橘子、柚子、葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓等，服用偏堿性的蔬菜，如番茄、苦瓜、黃瓜、白菜、黑木耳、南瓜、辣椒、大蒜等。每天大量飲水，超過2000毫升，加速排尿，促進尿液排出。

3、生活中痛風最怕的三種水果是木瓜、櫻桃、山竹，這三種水果是痛風克星，那么接下來我們就來了解一下其功效作用。

4、痛風患者吃什么水果？石榴石榴可以促進尿酸排出，減少體內尿酸鹽的沉積，對于改善和預防痛風有一定的輔助作用。檸檬檸檬可以預防腎結石，經常用檸檬泡水喝，可以促進體內尿酸排出。

1、這些水果痛風病人都能吃。痛風病人對于吃水果的禁忌，是沒有什么絕對的就不能吃什么。因為絕大多數水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要過多。每天吃水果應該在150~200克為宜，最好兩餐之間吃水果。

2、新鮮果蔬：火龍果、獼猴桃、香蕉等新鮮水果，黃瓜、冬瓜、西紅柿等新鮮蔬菜，所含的嘌呤含量都非常低或者不含嘌呤，不會升高血尿酸水平，而且提供的熱量較少，不會加重痛風病人的病情。

3、痛風病人可以吃獼猴桃，楊桃，櫻桃，桃子，葡萄，西瓜，蘋果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠蘿，山楂，桑葚，石榴，桂圓，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，檸檬，楊梅，榴蓮，火龍果，枇杷，無花果等。

4、西蘭花，白菜，豆腐，橙子，柚子，獼猴桃，檸檬這些食物都是高尿酸和痛風患者可以放心吃的食物。

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