在懷孕期間是要補充一些葉酸才能預防胎兒畸形，所以女性在懷孕的時候需要吃一些黃金素來補充葉酸，黃金素的功效和作用很多，但是很多人不知道黃金素里面的葉酸成分大概有多少，吃了黃金素還吃不吃葉酸，今天就一起來看看吧。

1黃金素葉酸含量

黃金素里面葉酸含量一般是在250微克左右，懷孕前幾個月懷孕以后的幾個月每天都需要補充充足葉酸，這樣才能避免胎兒出現神經管畸形問題，在懷孕初期以及備孕期間葉酸量一定要充足，但也不能補得過多，不需要大量補充，應該在醫生的指導下正確服用。

女性通過服用黃金素確實可以補充孕婦體內的葉酸，而且效果也是非常不錯的，目前我們國家的市場上所賣的黃金素里面含的葉酸的含量大概是在250微克左右，所以黃金素備孕一天吃兩粒，就可以完全補充體內所需要的葉酸，效果是非常不錯的。

2吃黃金素可不可以代替葉酸

吃黃金素可以不需要吃葉酸，因為黃金素成分含量里有豐富的葉酸，平時盡量少吃一些其他保健藥品的，避免對胎兒造成影響的，可以在備孕期間頭三個月吃葉酸，一直吃到懷孕三個月之后把葉酸停掉的，能夠預防胎兒神經管畸形的。

所以黃金素一般是可以代替葉酸，因為黃金素里面有維生素類，并且還含有葉酸，就不用服用葉酸了，懷孕早期要多吃新鮮水果蔬菜，適當鍛煉，增強體質，一直服用到懷孕三個月停藥就可以了。

3黃金素可不可以和葉酸一起吃

黃金素和葉酸通常可以一起吃，黃金素里面含有比較豐富的微量元素、礦物質以及維生素等，可以提高人體免疫力并補充人體內所缺乏的各種微量元素，服用后有利于胎兒生長發育，并確保胎兒活力。

葉酸可以預防胎兒畸形的作用，能夠起到預防胎兒神經管發育異常、唇裂缺陷以及發育遲緩等情況，但是要注意不要過量補充葉酸，如果本身葉酸是夠的，就只吃黃金素就行了。

1. 1、葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作；

2. 2、正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加；

3. 3、葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。