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增加基礎卵泡數量3類食物一覽(食療+藥物治療雙管齊下)

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女性基礎卵泡少容易導致受孕困難,因此要想辦法增加基礎卵泡的數量,一般來說可以通過食補和藥物兩方面來進行調理,日常生活中可以多吃促進卵泡發育的食物,不過每個人導致卵泡數量少的情況不一樣,建議還是去醫院檢查后在醫生的指導下選擇是否服用藥物調理。

增加基礎卵泡可以多吃一些谷類食物,因為這類食物當中都含豐富的營養元素,也有植物類的雌激素,能夠有效的增加體內的激素含量,對于增加基礎卵泡會有一定的幫助,日常生活中也可以多吃豆類食物,尤其是黑豆,黑豆當中富含大量的植物雌激素,不僅可以為身體補充雌激素,也能有效增加基礎卵泡的數量,改善卵泡的質量,提高受孕率。

基礎卵泡過少想要增加基礎卵泡可以吃含有雌激素、孕激素的食物,有效增加基礎卵泡數量的3類食物具體如下。

類別一

高蛋白食物

  • 目前增加基礎卵泡數量的話,需要從加強飲食營養入手,可以多吃含蛋白較高的食物,比如魚、蝦、瘦肉、山藥等,女性平時也要多運動,多注意休息,平時合理安排一日三餐,不能暴飲暴食,避免營養過剩引起肥胖癥狀。

類別二

谷類食物

  • 除高蛋白食物外,增加基礎卵泡可以多吃一些谷類食物,比如大麥、玉米、小麥或者是燕麥等食物,這些食物當中都含有豐富的營養元素,也含有植物類的雌激素,能夠有效增加女性體內的激素含量,對于增加基礎卵泡數會有一定的幫助。

類別三

豆類食物

  • 平時多吃豆類食物,尤其是黑豆,由于黑豆當中富含大量的植物雌激素,不僅可以為女性身體補充雌激素,也能有效促進卵泡發育,不僅能增加基礎卵泡的數量,也能改善卵巢卵泡的質量,提高女性受孕幾率。

Tips:

綜上所述,想要增加基礎卵泡的數量,就需要調整飲食,多吃蛋白質含量高的食物,少次腥辣刺激的食物,不要過度勞累,避免暴飲暴食,如果不能通過飲食和運動增加卵泡數量,就需要去醫院做一個詳細的檢查,在醫生的指導下服用藥物調理基礎卵泡數量。

女性如果想增加基礎卵泡就需要到醫院做一個詳細的卵巢功能檢查,找準導致卵泡數量少的原因后對癥下藥,除此之外,女性日常生活中應該加強營養,避免過度勞累,必要時通過不同原因導致基礎卵泡過少的癥狀用藥物進行調理,只有這樣才能增加基礎卵泡的數量。

女性如果通過食物不能增加基礎卵泡數量,或者存在卵巢功能減退的情況,建議在醫生指導下合理服用含有雌激素、孕激素的藥物,如戊酸雌二醇片、雌二醇片、尼爾雌醇片等,如果西藥沒有用也可以通過服用中藥調理的,建議女性還是通過醫生具體面診過后再決定服用哪種藥物。

Tips:

總之,基礎卵泡過少是可以服用中藥或者是西藥調理的,卵泡數量少有可能是因為內分泌失調導致,所以平時需要注意生活作息上要規律盡量早睡早起避免熬夜,若是中藥調理無效,建議可以中西結合治療。