正文

增加基礎(chǔ)卵泡數(shù)量3類食物一覽(食療+藥物治療雙管齊下)

shiyingbao

女性基礎(chǔ)卵泡少容易導(dǎo)致受孕困難,因此要想辦法增加基礎(chǔ)卵泡的數(shù)量,一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)食補(bǔ)和藥物兩方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理,日常生活中可以多吃促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物,不過(guò)每個(gè)人導(dǎo)致卵泡數(shù)量少的情況不一樣,建議還是去醫(yī)院檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇是否服用藥物調(diào)理。

增加基礎(chǔ)卵泡可以多吃一些谷類食物,因?yàn)檫@類食物當(dāng)中都含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,也有植物類的雌激素,能夠有效的增加體內(nèi)的激素含量,對(duì)于增加基礎(chǔ)卵泡會(huì)有一定的幫助,日常生活中也可以多吃豆類食物,尤其是黑豆,黑豆當(dāng)中富含大量的植物雌激素,不僅可以為身體補(bǔ)充雌激素,也能有效增加基礎(chǔ)卵泡的數(shù)量,改善卵泡的質(zhì)量,提高受孕率。

基礎(chǔ)卵泡過(guò)少想要增加基礎(chǔ)卵泡可以吃含有雌激素、孕激素的食物,有效增加基礎(chǔ)卵泡數(shù)量的3類食物具體如下。

類別一

高蛋白食物

  • 目前增加基礎(chǔ)卵泡數(shù)量的話,需要從加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)入手,可以多吃含蛋白較高的食物,比如魚(yú)、蝦、瘦肉、山藥等,女性平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng),多注意休息,平時(shí)合理安排一日三餐,不能暴飲暴食,避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起肥胖癥狀。

類別二

谷類食物

  • 除高蛋白食物外,增加基礎(chǔ)卵泡可以多吃一些谷類食物,比如大麥、玉米、小麥或者是燕麥等食物,這些食物當(dāng)中都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,也含有植物類的雌激素,能夠有效增加女性體內(nèi)的激素含量,對(duì)于增加基礎(chǔ)卵泡數(shù)會(huì)有一定的幫助。

類別三

豆類食物

  • 平時(shí)多吃豆類食物,尤其是黑豆,由于黑豆當(dāng)中富含大量的植物雌激素,不僅可以為女性身體補(bǔ)充雌激素,也能有效促進(jìn)卵泡發(fā)育,不僅能增加基礎(chǔ)卵泡的數(shù)量,也能改善卵巢卵泡的質(zhì)量,提高女性受孕幾率。

Tips:

綜上所述,想要增加基礎(chǔ)卵泡的數(shù)量,就需要調(diào)整飲食,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,少次腥辣刺激的食物,不要過(guò)度勞累,避免暴飲暴食,如果不能通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)增加卵泡數(shù)量,就需要去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理基礎(chǔ)卵泡數(shù)量。

女性如果想增加基礎(chǔ)卵泡就需要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的卵巢功能檢查,找準(zhǔn)導(dǎo)致卵泡數(shù)量少的原因后對(duì)癥下藥,除此之外,女性日常生活中應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),避免過(guò)度勞累,必要時(shí)通過(guò)不同原因?qū)е禄A(chǔ)卵泡過(guò)少的癥狀用藥物進(jìn)行調(diào)理,只有這樣才能增加基礎(chǔ)卵泡的數(shù)量。

女性如果通過(guò)食物不能增加基礎(chǔ)卵泡數(shù)量,或者存在卵巢功能減退的情況,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用含有雌激素、孕激素的藥物,如戊酸雌二醇片、雌二醇片、尼爾雌醇片等,如果西藥沒(méi)有用也可以通過(guò)服用中藥調(diào)理的,建議女性還是通過(guò)醫(yī)生具體面診過(guò)后再?zèng)Q定服用哪種藥物。

Tips:

總之,基礎(chǔ)卵泡過(guò)少是可以服用中藥或者是西藥調(diào)理的,卵泡數(shù)量少有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致,所以平時(shí)需要注意生活作息上要規(guī)律盡量早睡早起避免熬夜,若是中藥調(diào)理無(wú)效,建議可以中西結(jié)合治療。