淋巴系統是人體的防御系統，對人體健康非常重要，是人體健康的第一道防線。每個人都有很多淋巴結，當身體出現問題時，淋巴結會最先做出反應。如果淋巴結出現了問題就可能暗示身體健康出現了問題，那么下面為大家介紹淋巴結最怕三種水果，吃對了或能幫你一把。

淋巴結最怕三種水果，吃對了或能幫你一把

一、獼猴桃

獼猴桃還具有特殊的藥用價值，能提高機體免疫功能，抗突變、抗癌、抗衰老、保肝、降血脂、降血壓、預防心血管疾病和陽痿。獼猴桃的天然抗氧化劑維生素C的含量很高。每百克水果中含有C150毫克的維生素C，其維生素C含量居水果之首。獼猴桃能保護細胞間屏障，消除攝入的致癌物質，對延長癌癥患者生存期有一定作用。甘寒的獼猴桃具有清熱生津、活血利水的作用，特別適合乳腺癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌放療后的患者食用。

二、香蕉

香蕉是一種營養豐富的水果，具有降低膽固醇、抑制真菌和細菌、預防中風和便秘等功能。日本的一項研究還發現，香蕉還具有抗癌作用。香蕉中的營養成分可以增加白細胞的數量，提高免疫系統的功能，還可以產生一種抗癌物質——TNF(腫瘤死亡因子)。成熟的香蕉，黑褐色斑點越多的香蕉，TNF活性越強，抗淋巴瘤的效果越好。

三、柑橘

吃柑橘可以起到抗癌的作用，而且越甜抗癌效果越好。據研究柑橘能抗癌，是因為它含有大量的β-玉米黃質。據我們所知，柑橘中的β-玉米黃質比胡蘿卜中的β-胡蘿卜素強5倍。此外，橘子、柚子等果皮中含有的橙皮苷也有很好的抗癌作用。科學家還發現，柑橘含糖量越高，β-玉米黃質含量越多，因此抗癌效果越好。一般來說，外形扁平、表皮細密、顏色較深的柑橘更甜。相反，如果這些顆粒凹凸不平，摸起來粗糙，那么它們的果肉就沒有味道，當然抗癌效果也就差了。