白果其實也就是銀杏果，而銀杏樹是一種常見的園林植物，同時銀杏果也是一種營養(yǎng)豐富的保健食品，而且不僅營養(yǎng)成分多，還具有良好的食用價值和藥用價值。那么下面為大家介紹三種人吃白果最好，白果的功效與作用分享。

三種人吃白果最好，白果的功效與作用分享

第一種、脾腎兩虛者適合吃白果，因為白果入腎經，有止帶作用，能改善患者因脾腎兩虛引起的帶下白濁。

第二種、痰熱內蘊者適合吃白果，因為白果入肺經，可以改善痰熱患者的咳嗽、咳痰、咳痰不利等癥狀。

第三種、肺虛者適合吃白果，如果肺虛患者有胸悶氣喘，可以適當吃白果，有斂肺平喘的作用，可以緩解不適。

白果的功效與作用

一抗衰老

白果還有疏通血管、改善腦功能、延緩老年人腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足的作用，銀杏的抗衰老能力。

二、保護肝臟

白果還可保護肝臟，減少心律失常，防止過敏反應中致命的支氣管收縮，還可用于應對哮喘、移植排斥、心肌梗死、中風、器官保護和透析。

三、防治心血管疾病

白果中的黃酮苷和苦內脂對腦血栓、老年癡呆癥、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病也有特殊的防治作用。