今天給各位分享吃哪種維生素有助于發育的知識，其中也會對什么維生素幫助我們生長進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在開始吧！

文章詳情介紹：

• 1、孩子長個子需要什么維生素?
• 2、新生兒發育慢,補哪種維生素AD好呢?
• 3、補充哪種維生素有利于兒童骨骼生長
• 4、孕期補充哪些維生素好有助于胎兒發育?
• 5、哪些維生素對青少年人體成長有益?

孩子長個子需要什么維生素?

長高一般的情況下要補充一一些鈣劑，當然也需要補充一些維生素AD與維生素B，還有維生素C的。由于骨骼和牙齒的發育都需要鈣。如果沒有各種維生素，身體抵抗力低，寶寶也不會長高的。

營養素二 維生素B 處于生長發育中的孩子們，好動，活動量增加，要及時增加與熱量代謝相關的維生素B族，其中維生素B1被稱為大腦及肌肉的維生素，維生素B2在食物加工時極其容易損失。 肉類就含有非常豐富的維生素B。

維生素A也可以保護視力，防止夜盲癥的出現，提高免疫功能，改善貧血等。維生素D能夠促進鈣吸收及骨骼健康。建議維生素ad買橄欖油配方的童倍健ad，OTC國藥準字，國家認可，安全有保障，專利按壓設計，一次一滴，衛生且方便。

另外，長個子的必須物質就是生長激素，它是在熟睡中分泌的，所以，一定要保持充足的深度睡眠，否則，即使營養再充足，沒有生長激素的作用，長個子是非常有限的。

新生兒發育慢,補哪種維生素AD好呢?

1、對于6個月前還未添加輔食的寶寶，可以在寶寶出生15天后開始使用維生素AD制劑進行補充，最好選用天然原料且是滴管設計的兒童專用補劑，一般建議服用到孩子2周歲的時候。

2、維生素AD滴劑常用的牌子有伊可新、貝特令、東海牌、湯臣倍健、培寶康、星鯊、阿卡奇、優生媽咪、恒壽堂，其中伊可新價格實惠，效果也是不錯的。維生素AD用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥，如佝僂病、夜盲癥及小兒手足搐搦癥。

3、我推薦童倍健AD。首先它是橄欖油配方，市面上的維生素AD都是大豆油或者花生油配方，而橄欖油中自帶角鯊烯、天然抗氧化劑、DHA、ARA、AA、葉綠素等營養物質，這些對寶寶的大腦和視力發育都是必需的營養。

4、適合嬰兒吃的維生素ad制劑的品牌包括伊可新、小葵花（XIAOKUIHUA）、龍牡、美林（Mellin）、亞寶、優卡丹、迪巧、星鯊、健興、21金維他等等。

補充哪種維生素有利于兒童骨骼生長

1、維生素D3幫助鈣質吸收，維生素A和維生素E和維生素D同屬脂溶性維生素，可以相互促進吸收，但維生素E可以刺激生殖系統發育，故一般不用于兒童。

2、對身體的好處維生素D可以促進寶寶體內鈣和磷的吸收，也利于寶寶的骨骼發育，如果寶寶沒有及時補充維生素D的話，就會容易患上佝僂病，而且也會出現骨質疏松的情況。

3、維生素D是維持骨骼生理功能以及骨骼生長發育重要的元素。兒童和老年人適當的補充維生素D對骨骼會產生直接的好處，比如可以改善人體的肌力，調節人體的平衡能力，對于促進人體的骨骼健康有重要作用。

4、適合兒童吃的維生素比較多，因為孩子正處于發育時期的兒童，每天要消耗大量的營養，身體所需的維生素也就更多。

5、補充正確的營養可以增強幼兒的骨骼。 3 、補充維生素C 維生素C對維持身體最佳骨基質扮演著重要的作用。你可以添加奇異果、木瓜、柑橘等水果到幼兒的飲食中，青花菜、番茄等蔬菜也富含有維生素C。

6、如果你生活在多雨的南方，很少見到陽光，你只能用食物來補充。

孕期補充哪些維生素好有助于胎兒發育?

1、維生素K：如果懷孕期間發生出血的并發癥，的維生素K有助于保護母親和胎兒。它存在于深色蔬菜、全殼、大豆中，甚至人體腸道細菌作用亦可形成，如果孕婦缺乏此類營養會造成新生兒出血。

2、孕期的時候需要補充維生素a，維生素a對于胎兒的生長發育是至關重要的。在生活中許多食物中都含有維生素a，所以也可以通過食補的方法來補充維生素a。孕婦應當補充維生素d，維生素d對胎兒的牙齒形成是至關重要的。

3、我們一起看。孕婦需要補充哪些維生素 維生素A：可促進胎兒視力的發育，增強機體抗病能力，有益于牙齒和皮膚黏膜的健康。維生素B：維生素B具有增加食欲、促進腸蠕動和產后乳汁分泌的作用。

4、維生素C： 維生素C可加強鐵的吸收和利用，預防孕婦患貧血，壞血病和傳染病，增加孕婦對疾病的抵抗力，避免胎兒發育不全或發生流產，早產等情況，還能使胎兒皮膚細嫩。獼猴桃，草莓，橘子，檸檬，菠菜，番茄，辣椒等。

5、懷孕吃哪種維生素好 維生素C：孕婦適量補充維生素C可預防胎兒先天性畸形，但是如果攝入過量的話，則會影響胚胎發育，所以建議孕婦每日維生素C的攝入量不要超過1000mg。

哪些維生素對青少年人體成長有益?

骨骼發育營養素 —— 維生素D：維生素D促進鈣的吸收，單純樸鈣沒有維生素D，人體無法吸收鈣，每天宜補充5微克維生素D以促進鈣的吸收。骨骼發育營養素 —— 維生素A：維生素A能夠促進骨骼生長、牙齒堅固。

維生素C具有較強的還原性，能夠維持細胞的活性，對維持眼睛的晶狀體的透明性有一定的作用。還有很多其他維生素也對高中生的健康有幫助，家長可以通過湯臣倍健兒童多種維生素片來滿足孩子日常所需營養。

下面就來了解一下青少年進食什么維生素對身體好。蔬菜和水果中富含維生素C，維生素C具有延緩衰老，提高皮膚免疫能力的功效。像西瓜，檸檬，獼猴桃，蘋果，柑橘等水果都含有豐富的維生素C，能夠保證青少年的營養所需。

處于發育期的青少年兒童：維生素D對骨骼的生長有著非常重要的作用。所以發育中的青少年兒童，可以在醫生的指導下適量補充維生素D。 退化性關節炎患者：40歲以上的人、喜歡激烈運動或從事體力勞動的人容易患退化性關節炎。

青少年吃什么有助于長高？牛奶：鈣是骨骼生長和強健所必須的元素，牛奶是鈣的優質來源，此外里面還有維生素A，來保存體內的鈣。里面也富含蛋白質能幫助細胞生長。脫脂牛奶不含脂肪，并且蛋白質100%，每天推薦至少2-3杯。

除此之外，如果缺乏維生素的話，還會對免疫力產生影響，會降低免疫力，所以很多的青少年都想補充一些維生素，而有一些食物是含有豐富的維生素的，所以平時的食物也是吸收維生素的一種很好的渠道。

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