女性通常每月有10天的排卵期。排卵期間，建議每?jī)商焱恳淮巍５怕亚?天和排卵后1天是懷孕的黃金時(shí)期，這幾天可以適當(dāng)增加同房次數(shù)，也可以每天同房一次。

如果你知道你的排卵期是什么時(shí)候。排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前14天，即月經(jīng)周期減少14天。

如果28天是一個(gè)月經(jīng)周期，則月經(jīng)來(lái)潮為14天(28-14天=排卵期為14天；如果32天是一個(gè)月經(jīng)周期，則月經(jīng)來(lái)潮為18天（32-14天）=排卵期為18天。當(dāng)然，這種計(jì)算方法適合月經(jīng)規(guī)律的女性朋友。

還有基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙監(jiān)測(cè)、B超排卵監(jiān)測(cè)等方法。每種排卵監(jiān)測(cè)方法都有自己的特點(diǎn)。如果女性想掌握自己的排卵規(guī)律，建議相互監(jiān)測(cè)，掌握排卵規(guī)律，選擇合適的時(shí)間準(zhǔn)備懷孕。