一支雪糕中可能含有十幾種添加劑，雖然說都符合國家要求，但如果過量食用也會影響發育中的孩子健康。因此下面就為大家盤點兒童吃雪糕5大危害，可能很多人還不以為意，希望家長在平時還是不要縱容孩子，影響到身體健康就得不償失了。

兒童吃雪糕5大危害

1、導致孩子胃口不好

我們的體液是相對固定的，而汗液、分泌物、血液都屬于體液。汗液分泌越多，分泌就會越少。這個時候吃雪糕等高糖高熱量的食物，會消耗我們更多的消化液，加重孩子的食欲不佳。所以有些只吃這些高熱量食物的孩子看起來很胖，其實各種營養不足，會出現貧血、長不高等情況。

2、導致孩子營養不良

雪糕中的糖一般占10%-30%，而根據中國居民膳食營養素參考攝入量，建議4歲以上嬰兒到成人一天食用的白糖、紅糖等精制糖不超過10克。過多的糖不僅使我們的食欲不佳，而且在這些糖代謝時還會消耗鋅和維生素。然而，兒童體內的鋅和維生素已經只夠用了。一旦攝入過多，很容易出現營養不良的癥狀。

3、引發生長發育慢

很多雪糕添加了反式脂肪酸，比如氫化油，人造黃油或者人造黃油。對于兒童來說，反式脂肪酸不僅會影響心腦血管疾病，還會影響他們的生長發育。當然，這也是導致肥胖的一個因素。一旦孩子過量攝入雪糕，很容易引起肥胖。

4、影響消化功能

雪糕屬于一種生冷的食物，如果孩子食用過量的雪糕，就會對胃腸黏膜產生不同程度的刺激。如果孩子腸胃功能本身就比較脆弱的話，還長期吃雪糕，那么可能會對脾胃造成損傷，進而影響孩子的消化能力，導致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉或便秘。

5、容易導致齲齒

寶寶乳牙2歲半才長完，6-14歲會開始換牙，如果孩子在出牙或長牙期間吃雪糕，那么冰冷的食物與牙根、牙齦零距離接觸后會產生一定的刺激。而且很多孩子吃了雪糕后沒有喝水、刷牙的習慣，但是要知道雪糕中有大量的精制糖，為口腔中的細菌提供美味的食物，使得口腔中的細菌更多，更容易導致齲齒。