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文章詳情介紹：
- 1、吃什么水果治療便秘
- 2、吃什么水果治便秘:8種水果
- 3、什么水果助于便秘
- 4、吃什么水果治便秘
- 5、治便秘吃什么水果效果好
吃什么水果治療便秘
1、便秘患者體內(nèi)津液缺乏，西瓜是補(bǔ)充津液的佳品；西瓜還是潤(rùn)腸通便的水果，對(duì)便秘的治療有輔助作用。因此，便秘可以適量吃西瓜。梨梨性味甘，性溫，有潤(rùn)肺、退燒、解毒的功效，吃梨后能增加腸道的水分，還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
2、第一種水果香蕉，含有大量纖維素，可以很好地進(jìn)行通便。第二，便秘時(shí)可以吃一些火龍果，因?yàn)橄啾戎拢瘕埞欠直认憬渡伲疟阈Ч靡恍?/p>
3、獼猴桃酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含維生素C、維生素E、葉綠素物質(zhì)和纖維素，因而被譽(yù)為“水果之王”，它不僅能潤(rùn)腸通便，還能減少人體對(duì)鉛的吸收，起排毒作用。
吃什么水果治便秘:8種水果
便秘吃什么水果 柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，又降血脂、降血壓。柚：柚既能潤(rùn)腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。橙：甘、酸、平。
獼猴桃酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含維生素C、維生素E、葉綠素物質(zhì)和纖維素，因而被譽(yù)為“水果之王”，它不僅能潤(rùn)腸通便，還能減少人體對(duì)鉛的吸收，起排毒作用。
蘋(píng)果：蘋(píng)果1-2個(gè)，每日早晚空腹服用，帶皮吃，連服數(shù)日，主治熱秘。香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數(shù)日。主治熱秘者。
什么水果助于便秘
便秘患者體內(nèi)津液缺乏，西瓜是補(bǔ)充津液的佳品；西瓜還是潤(rùn)腸通便的水果，對(duì)便秘的治療有輔助作用。因此，便秘可以適量吃西瓜。梨梨性味甘，性溫，有潤(rùn)肺、退燒、解毒的功效，吃梨后能增加腸道的水分，還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。梨：梨有潤(rùn)腸通便，利尿降壓作用。可適量食用，防止便秘。更適宜于高血壓便秘者。
第一種水果香蕉，含有大量纖維素，可以很好地進(jìn)行通便。第二，便秘時(shí)可以吃一些火龍果，因?yàn)橄啾戎拢瘕埞欠直认憬渡伲疟阈Ч靡恍?/p>
什么水果可以治便秘1 蘋(píng)果 蘋(píng)果帶皮吃，可預(yù)防便秘。每天帶皮吃4—5個(gè)，可調(diào)治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1——2個(gè)，可調(diào)治習(xí)慣性便秘。
芒果芒果是一種非常受歡迎的水果。它富含維生素C、維生素A、鉀、膳食纖維和酵素。其中膳食纖維就是治療便秘的利器。因?yàn)槊⒐泻胸S富的膳食纖維，通過(guò)進(jìn)食芒果可以幫助腸道通暢，排便更加順暢。
吃什么水果治便秘
1、便秘患者體內(nèi)津液缺乏，西瓜是補(bǔ)充津液的佳品；西瓜還是潤(rùn)腸通便的水果，對(duì)便秘的治療有輔助作用。因此，便秘可以適量吃西瓜。梨梨性味甘，性溫，有潤(rùn)肺、退燒、解毒的功效，吃梨后能增加腸道的水分，還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
2、第一種水果香蕉，含有大量纖維素，可以很好地進(jìn)行通便。第二，便秘時(shí)可以吃一些火龍果，因?yàn)橄啾戎拢瘕埞欠直认憬渡伲疟阈Ч靡恍?/p>
3、獼猴桃酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含維生素C、維生素E、葉綠素物質(zhì)和纖維素，因而被譽(yù)為“水果之王”，它不僅能潤(rùn)腸通便，還能減少人體對(duì)鉛的吸收，起排毒作用。
治便秘吃什么水果效果好
1、一般情況下，便秘可以多吃香蕉、草莓、獼猴桃、火龍果等水果效果較好。香蕉：成熟的香蕉中含有可溶性的膳食纖維果膠，具有吸水膨脹的特性，幫助糞便體積增大，起到緩解便秘的作用。
2、其中膳食纖維就是治療便秘的利器。因?yàn)槊⒐泻胸S富的膳食纖維，通過(guò)進(jìn)食芒果可以幫助腸道通暢，排便更加順暢。此外，芒果具有潤(rùn)肺、止咳、止渴等作用。橙子橙子是一種非常普遍的水果，也是治療便秘的好幫手。
3、獼猴桃酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含維生素C、維生素E、葉綠素物質(zhì)和纖維素，因而被譽(yù)為“水果之王”，它不僅能潤(rùn)腸通便，還能減少人體對(duì)鉛的吸收，起排毒作用。
4、治療便秘的水果有哪些？香蕉香蕉是大家所熟知的治療便秘的好幫手，它含有大量水溶性纖維素，具有很好的通便效果。
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