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文章詳情介紹：

吃梨的好處：潤肺止咳、美容養顏潤肺止咳：梨性涼，歸肺、胃經。梨子汁水豐富，含有豐富的微量元素和維生素，常吃梨可起到利咽潤喉、止咳化痰的作用。

促進消化：經常食用梨利于增加食欲，對促進胃腸道消化方面有好處。除外，也包括通便利尿作用不等。清熱敗火：梨在水果界具有“天然礦泉水”美譽，顧名思義是水分比其他水果要多。

梨首先有清熱鎮靜，梨子性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常改善頭暈目眩等癥狀，梨子還能促進食欲幫助消化并有利尿、通便和解熱的作用，可用于高熱時補充水分和營養。、梨子具有化痰止咳的功效。

梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。因此，教師、播音員及歌唱演員經常吃梨，用來保護嗓子，預防喉癌、肺癌和鼻咽癌，吃梨時最好還是細嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。

中醫認為，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、胃經，有潤肺消痰，清熱生津之功。梨還含有多種維生素及有機酸，有益女性養顏潤膚。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。

吃梨對人身體有什么好處1 梨子吃了的好處如下：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結癥較為適宜。

雪梨味甘性寒，具有生津潤燥、清熱化痰的功效，川貝母粉味苦，性微寒，歸肺經，主要適用于外感風熱咳嗽、肺虛久咳、痰少咽燥等癥的治療，將雪梨和川貝一同燉煮后加冰糖食用，具有極好的滋陰潤肺，祛痰止咳功效。

女人吃紅梨的好處減輕疲勞紅啤梨中所含有的糖份則能快速被人體吸收轉化成能力，從而也就減少了人類疲勞感的出現。通便紅啤梨膳食纖維主要存在于果皮中，想讓它的通便的功效發揮到最好，一定不要去皮食用。

梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。梨子特別適宜于肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。

梨既可生食，也可蒸煮后食用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。在民間，梨還有一種療效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮過后食用還可以止咳；除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。

吃梨有什么好處梨子含有大量的維生素，其中維生素的種類非常豐富。除此以外，例子中還含有多種氧化劑，這些成分能夠讓人體細胞和組織保持在健康平衡的狀態。

梨性味甘寒，具有清心潤肺的作用，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽干、癢痛、音啞、痰稠等癥皆有效。梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。

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