精子質量差已成為現代男性的一大痛點。并不是所有的孕婦都知道自己的精子質量。一般來說，肉眼無法準確區分。只有通過精液測試才能知道。那么精子一定是好精子嗎？什么樣的精子質量好？讓我們看看。

如今，越來越多的男性患有少精子癥和弱精子癥，這主要與工業污染、不健康的生活方式、遺傳和性腺感染有關。為了繁殖后代，生下一個優秀健康的嬰兒，男性需要采取各種措施來保護他們的精子。

什么樣的精子質量好？

1、看顏色：一般從肉眼可以看到顏色，正常精液顏色為乳白色或灰白色，如果精液顏色為黃色，或精液有血絲，應考慮血精，提示感染或其他疾病。

2.看精液量:男性一次射精排出的精液量在3-5毫升之間。如果低于2毫升或超過10毫升，就不利于懷孕。

3、 精子運動能力：

前向運動(PR)：無論其速度如何，精子都會主動直線或沿著一個大圓周運動。

非前向運動(NP)：所有其他形式的非前向運動，如小圓周游泳，尾部動力幾乎不能驅動頭部移動，或者只能觀察尾部擺動。

不活動(IM)：沒有運動。

精子總活力(PR NP)參考值下限為40%，前向運動精子(PR)參考值下限為32%。低于這個數字說明精子活力差。

4.精子存活率:每個樣本都可能有死精子。只要不超過一定數量，就不會影響懷孕。精子存活率(膜完整精子)的參考值下限為58%。

5、精子體態完美：精子形態類似蝌蚪，如果“蝌蚪”出現大頭、小頭、無尾、雙尾等畸形，生育機會越低，流產、胎兒發育不良、死胎的可能性越大。

6、精子DNA完整性：精子攜帶遺傳信息，一旦DNA碎片化指數較高，就會影響妊娠。如果DNA完整性是好精子，熬夜、吸煙、酗酒，長期暴露在高溫下，污染環境會影響精子DNA碎片化指數。

綜上所述，是關于“什么樣的精子質量好”的介紹。孕婦建議到正規醫院進行精液相關指標檢查，以便及時發現和解決問題，避免走彎路。只要不是遺傳因素引起的精子異常，一般都能得到有效的治療，生孩子并不難。

無論是自然懷孕還是試管受精，對男性精子質量都有一定的要求，精子質量直接影響試管受精的成功率。第一代試管受精適用于女性輸卵管阻塞、排卵障礙等問題。那么，一代試管受精對精子的要求是什么呢？請參見下面的介紹。

一代試管嬰兒對精子的要求是什么？

對于輸卵管阻塞的女性，男性的精子質量不太差，所以你可以做一個傳統的試管受精。男性精液處理后，將獲得的精子放在卵子周圍，使其自然受精。受精后形成受精卵，在特征培養皿中培養至胚胎期，然后選擇優質胚胎移植到女性子宮，這也是試管受精的第一代技術。

第一代技術適用于男性精液參數，通過競爭，讓高質量的精子完成受精。第二代技術適用于精液參數較差的男性，通過顯微操作，人工選擇高質量的精子，完成受精。兩者的成功幾率都很接近。因此，第一代人需要有一定量的正常精子來自己受精，如輕度或中度、弱、畸形精子癥。如果精液質量太差，你需要做第二代試管。

小貼士：

優質精子：精液酸堿度為7.2-8.6、30分鐘內完全液化，精子數量每毫升6000萬~2億，精子活力第一小時大于等于60%，第二小時不低于50%，精子存活率大于50%，正常精子形態大于70%。

對于嚴重弱精子、少精子患者，需要做第二代試管，選擇生活質量好的精子，通過顯微注射技術，將精子注入卵母細胞，幫助精子手臂，使卵細胞被動受精。有些患者少精子癥特別嚴重，甚至無精子癥，醫生會通過藥物治療，使患者能產生一定的精子，然后取出精子，使用第二代技術可以幫助患者獲得自己的子女。

男人吃什么來提高精子質量

1.植物種子：植物種子能養腎養陽，如韭菜、韭菜籽、山藥、洋蔥、枸杞、蓮子、何首烏、栗子、腰果、桑葚等。

2、水產品：鮑魚、泥鰍、魚、蝦、貝類和海藻類食品都富含鋅。

3、富含胚芽的食物：經常吃富含小麥胚芽、玉米、全麥粉等食物，可補充B族維生素和維生素E。

4、堅果食品：松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。

以上內容是關于“一代試管受精對精子的要求是什么”的介紹。只要男性不是嚴重的少精子癥、弱精子癥和無精子癥，他們就可以做第一代試管，相反，他們只能做第二代試管。