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文章詳情介紹：

1、定期清理腸胃的飲品1 一杯荷葉茶荷葉茶喝了之后排便會通暢很多，喝了它相當于給腸道洗了個澡，所以很多人減肥的時候會選擇喝一定荷葉茶，喝完之后體重都輕了不少。

2、可以清腸排毒的飲品普洱茶普洱茶是一種養胃茶，不但能調養胃腸功能，還能幫助食物消化，消除胃道積食，清理胃腸道，讓糖分和脂肪得到消耗不致長胖。

3、喝蜂蜜水是其中一個減肚子最有效的方法，蜂蜜含有大量的果糖，果糖本身就具有潤腸通便的作用。我們每天攝入50克果糖，并喝下1000ml的清水，就可以保證體內充足的水分，有助于順利排便，防止小肚腩生成。

4、白開水：白開水是最簡單、最方便、最安全的清腸排毒飲品，可以幫助清除腸道垃圾和毒素，促進腸道蠕動，保持腸道健康。檸檬水：檸檬富含維生素C和礦物質，能夠刺激腸道蠕動，促進排便，同時還有排毒功效。

1、乳酸菌飲料，這些飲料中常含有大量的活乳酸菌，可以促進蛋白質的吸收，改善人體的胃腸道功能，維護人體的健康。二，果汁蔬菜飲料，可以促進細胞的新陳代謝，增強免疫力，減少生病，疏通腸道。

2、美樂多活性乳酸菌飲料，幫助營養均衡吸收，平衡腸道菌群，有效抑制害物，保護腸道。蘋果醋，蘋果醋酸酸甜甜的，吃完飯半小時后飲用可以促進消化，不想吃飯的時候，飲用它有開胃的作用，但最好不要空腹飲用。

3、以下是一些超市可以買到的對胃有好處的飲品：水：保持身體水分，有助于消化和排泄廢物。檸檬水：檸檬富含維生素C和抗氧化劑，有助于消化和減輕胃部不適。薄荷茶：薄荷有鎮靜和消炎作用，有助于緩解胃部不適。

乳酸菌飲料，這些飲料中常含有大量的活乳酸菌，可以促進蛋白質的吸收，改善人體的胃腸道功能，維護人體的健康。二，果汁蔬菜飲料，可以促進細胞的新陳代謝，增強免疫力，減少生病，疏通腸道。

山楂類飲料可以助消化，山楂中含有的豐富的維生素，可以提供很多必須的營養物質，而且山楂是酸性的，可以刺激胃腸的蠕動促進消化；還有乳酸菌類的飲料，乳酸菌可以與食物相結合使食物分解。

伊利每益添，伊利集團研發中心與丹尼斯克公司聯合研發的高端活性乳酸菌系列飲品，能夠幫助消化、促進健康。美樂多活性乳酸菌飲料，幫助營養均衡吸收，平衡腸道菌群，有效抑制害物，保護腸道。

酸奶有養胃的功效，特別是在早上喝酸奶是很好的，因為酸奶可以促進食物的消化，還能中和胃酸，起到保護胃粘膜的作用。白開水我們都知道，多喝水對身體是好的，但其實喝白開水也是有養胃的作用的。

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