大家都知道，我們的身體因為飲食、疾病等因素會產生結石，而其中腎結石的無疑會給人造成非常劇烈的痛楚，讓人疼痛難忍。那么，腎結石要注意什么？2023本文看為大家帶來腎結石注意事項及飲食禁忌分享，讓我們一起來了解清楚吧。

腎結石要注意什么？

1.盡快處理結石

無論結石大小，對腎臟的損害都是持續性的，比如可能引起急性腎盂腎炎，損害腎實質。所以一定要找專業的醫生，根據結石的大小選擇合適的治療方案。

2.要養成多喝水的習慣。

每天最好喝2000ml以上的水。多喝水不僅能促進已形成結石的排出，還能防止新結石的形成。

3.養成多運動的習慣。

和多喝水是一樣的，多運動也可以促進結石的排出，減少結石形成的機會，其中跳躍運動最合適。

4.注意飲食

在飲食方面，要保持全面的營養平衡，強調避免過量攝入其中一種營養素，如正常范圍和適量高鈣飲食，對預防含鈣結石復發有姑息價值，但飲食之外的補鈣可能對預防結石不利。少吃能促進結石形成的食物，如動物內臟、海鮮、啤酒、雞肉、鴨肉、草莓、巧克力等。，就容易形成相應的結石。增加粗糧和纖維素飲食，米糠可減少尿鈣排泄，降低尿路結石復發率，減少維生素C的攝入，維生素C經自然轉化后可形成草酸。服用維生素C后，尿草酸的排泄量會明顯增加，形成草酸鈣晶體的風險也會相應增加。

5.減肥

超重是尿路結石形成的重要因素之一。建議尿路結石患者保持適中的體重指數，增加水果蔬菜的攝入，可以稀釋尿液中尿石癥的危險因素，但不會影響尿鉀和檸檬酸的濃度。