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1.抗衰老美容養(yǎng)顏

櫻桃富含維生素C、花青素、胡蘿卜素等物質(zhì)，都屬于抗氧化劑。在體內(nèi)有抗氧化作用，能清除體內(nèi)多余的自由基，防止自由基過度氧化，促進(jìn)血液循環(huán)。適當(dāng)食用可以減少皮膚色素沉著、松弛、長皺紋等問題，從而達(dá)到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的效果。

2.貧血的預(yù)防和治療

櫻桃富含鐵，可以促進(jìn)血紅蛋白的再生。適當(dāng)食用櫻桃可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，提高造血功能，可以預(yù)防和輔助治療缺鐵性貧血。

3.減肥減肥

櫻桃富含水不溶性膳食纖維，可減緩葡萄糖的吸收，增強(qiáng)飽腹感，減少能量攝入。所以櫻桃有瘦身的功效，非常適合減肥者。

4.收斂止痛

櫻桃也有收斂和止痛的作用。擠櫻桃汁涂在燒傷處，能立即止痛，還能避免傷口感染，防止化膿。所以櫻桃有收斂止痛的作用，對輕、重度燒傷、凍傷有一定療效。

5.發(fā)汗解表

櫻桃有發(fā)汗解表的功效，可以有效預(yù)防麻疹。在麻疹流行的季節(jié)，孩子可以多喝櫻桃汁，可以有效預(yù)防人體感染。