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文章詳情介紹：

1、每天清晨飲用一杯涼開水，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎及某些皮膚病有一定療效，對身體健康大有裨益。如若能逐漸增加飲用杯數，經過幾年以后，便會發生神奇的益壽效果。

2、不刺激牙齦，不利于保護牙齦。早上起來喝一杯溫開水，不但能緩解便秘，降低腦血栓，心肌梗塞的發病率，還能幫助腸胃更好的消化吸收。溫開水的溫潤作用能夠刺激人體進行激素的分泌。

3、一般來說，喝熱水比喝冷水健康。多喝熱水對消化系統有好處，可以緩解便秘，減輕泌尿系統炎癥，還可以降低血液黏稠度，防止血栓性疾病發生。另外對皮膚也好，出汗多可以促進體內新陳代謝，有排毒養顏的功效。

4、喝冷水會刺激胃腸道收縮，導致管腔狹窄，排便不暢，引起便秘。多喝溫水，調整飲食結構，多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，養成定時排便的習慣，建議每天早飯后去排便一次，加強運動鍛煉。

5、單純的生冷水對人體沒有多大好處，不過涼開水對人體健康非常有益，它更易被人體吸收，促進人體新陳代謝，有利于改善人體的免疫功能。

1、多補充水分體內水分不足會引起便秘。若體內缺水，就會令大便干燥，無法順利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好額外再喝約2升的水。

2、寶寶大便干硬，給寶寶用“開塞露”塞肛門，一會兒寶寶就會拉大便了。（2個月的寶寶，不建議吃香蕉。1周歲以下的寶寶，不建議喝蜂蜜。）平常要讓寶寶多喝水，防止寶寶便秘。

3、拉肚子就能暫時解決你的便秘啊，有硬的東西要出來，估計是宿便，拉出來就會很好啊。

1、小蘇打刷牙對牙齒有害嗎適量沒有傷害。小蘇打刷牙對牙齒有沒有傷害要看使用的劑量多少，如果是小劑量或者偶爾使用問題并不大，如果是大劑量或者長時間的使用肯定會傷害到牙齒。

2、有。小蘇打本身是一種堿性的物質，因為如果長期使用堿性的東西刷牙的話，那也會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議你不要長期使用，否則對口腔、牙齒會有損害。

3、腐蝕牙齒小蘇打具有一定的腐蝕性，正是它的腐蝕性才能去除牙齒表面的牙垢、軟漬，讓牙齒變得潔白。可以長時間使用小蘇打刷牙，它就會腐蝕牙齒，影響牙齒健康。

4、用小蘇打洗臉和刷牙沒有危害。食用小蘇打是一種弱堿性的物質，經常洗臉會導致皮膚角質層變薄，只能每周洗兩次左右。

5、長期用蘇打洗臉刷牙有害。小蘇打水治療皮膚問題不僅沒有依據，多用還會“灼傷”皮膚。專家說，小蘇打成分是碳酸氫鈉，水溶液呈弱堿性。而我們健康皮膚的pH值大約在0至6之間，呈微酸性。

1、早上喝的第一杯水，既不能是冷水，也不能使太開的水，要溫水。可以順著腸道把一些雜質清理出去。也有的人選擇在早上喝一杯鹽水淡鹽水。

2、在中醫里面，脾胃喜暖惡寒，任何生冷寒涼的食物都會造成脾胃損傷，所以早上喝溫水比較好。冷水不僅會損傷脾胃，還可能引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，不利于身體健康，所以在任何時候都建議喝溫水。

3、一直早晨起來之后直接喝冰水，很容易引起我們的腸胃血管收縮，進而就會影響我們的消化。嚴重的話還會出現腸胃痙攣，如果長期不注意飲用冰水，容易引起胃病。

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