在浪漫愛情的過程中，戀人之間自然會愛得死去活來，彼此之間的感情濃得無法攪動。但實踐證明，一對戀人之間的愛情最多只能維持13個月，之后熱度會慢慢下降，逐漸開始降溫，所以很多愛情會半途而廢，甚至難以修成正果。那么婚姻也是如此，所以下面就為大家分享夫妻恩愛的十個小技巧，全部做到的將白頭偕老。

夫妻恩愛的十個小技巧

一、及時溝通

溝通在任何關系中都是重要的一部分，夫妻之間的情感交流是夫妻維持長久關系，維持幸福愛情的重要原因。如果不善于溝通或者不溝通，很容易冷戰，影響夫妻關系，所以夫妻可以設定固定的聊天時間，在日常生活中增加交流，互相了解。

二、增加情趣

大多數情侶的感情并沒有沒了，只是日常生活中不新鮮的刺激被擱置了。每個人都喜歡新奇，所以在日常生活中增加一點趣味和儀式感，給生活增加一些調整。在繁忙的家庭生活中抽出時間享受二人世界，可以增加婚姻的情調。

三、坦誠相待

如果婚姻充滿欺騙和隱瞞，這樣的婚姻是不會長久的。所以夫妻之間要坦誠相待，分享彼此的喜悅，也要傾吐自己的悲傷。只有把對方當成無話不談的自己的另一半，婚姻才能完整。

四、尊重彼此

在相處中，對對方的尊重尤為重要。夫妻之間應該形成相互尊重的習慣，無論是言語上還是行為上。了解配偶，考慮對方的需求，體諒自己的心情，尤其是出現矛盾的時候，控制好自己的情緒，不要攻擊和傷害。

五、制造驚喜

驚喜是為了增加對方的好感。當你給對方一個小小的驚喜時，在瞬間的驚喜和感動之間，對方自然會感受到你對他(她)的關心和愛護。不要在紀念日或生日等特殊場合給對方驚喜。平日里，隨時制造一些小驚喜都是可以的，比如為對方準備一頓美味的飯菜，或者突然給對方打電話說安慰的話。

六、親密關系

創造一個自我強化的良性循環，給對方足夠的時間，哪怕只有幾分鐘，比如離開時或剛進屋時的例行親吻擁抱，白天抽點時間和對方通電話，增進感情。

七、支持鼓勵

在夫妻關系中，鼓勵和支持是必不可少的因素。在事業、學習或生活上給予另一半支持和鼓勵，讓對方感受到你的信任和認可。同時，能夠在重要時刻給予對方背后的鼓勵和支持，也是夫妻感情升溫的關鍵之一。

八、學會道歉

吵架會上升到很嚴重的事情，特別是很多女生喜歡翻舊賬，說很多以前的事情，所以吵架會越來越嚴重，甚至上升到一定的高度。如果這個時候有人能示弱，找個突破口給個臺階下，那么兩人的關系就緩和了。

九、潔身自好

現在的社會有太多的誘惑和潛規則，比如升職、升學、官場、社會交易等等，一定要以家庭為重，不要做任何對不起對方的事情。因為一旦陷入其中，夫妻之間就不可能再有愛情，所以與夫妻愛情相沖突的東西一定要放棄，夫妻愛情要放在第一位。

十、遠離惡習

每個人肯定都會有不同的愛好，但是不管你的愛好是什么，你都要健康積極向上，遠離那些不良愛好，因為一旦你有了這些不良嗜好，恩愛的夫妻就無法再相愛，幸福的家庭也無法再幸福！