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文章詳情介紹：

1、枸杞紅棗泡酒的功效紅棗枸杞能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，枸杞則可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

2、枸杞紅棗泡酒，一般情況下具有滋補肝腎，清肝明目，補氣養血的作用。枸杞一般屬于藥食同源的。既可以做藥用，也可以做食物。

3、所以用這兩味藥材一起泡酒，能夠達到滋補肝腎、養血補血的功效，是一種很好的食療方法。

1、大多數患者多吃優質蛋白、維生素、或者護肝的中藥對肝臟比較好。優質蛋白。

2、葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，有補益氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾、清熱利濕的功效，對強肝、保肝效果尤佳。

3、水果類蘋果，含有豐富的維生素、礦物質、有機酸等，能夠生津止渴，養心益氣，促進肝臟的健康。香蕉，香蕉能夠有效快速的給身體補充營養，促進肝臟的正常運轉，提高身體的免疫力。

4、適當吃優質蛋白的食物如動物的瘦肉、雞肉、魚蝦肉、蛋類、豆類及其制品，有助于增強營養，提高體質，可輔助促進肝臟排毒和修復，對肝比較好。高維生素含量的食物維生素能輔助肝細胞再生，輔助提高解毒功能和免疫力。

5、韭菜。韭菜在市場上很常見，一兩塊錢就能買一大把。很多人可能都不知道，李時珍把韭菜記載為“肝之菜”，是溫性食物，可以助肝升發，疏調肝氣。因此，常吃韭菜有益于肝臟健康。

6、吃蘋果、草莓、荔枝最能補肝，對肝最好。蘋果蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。還有柚子，其性味酸、寒、無毒，可化痰止咳，健胃消食，消腫止痛，果肉風味甜酸適口。

干紅棗的功效與作用：補血強壯：干紅棗含有豐富的鐵元素，能夠幫助補充體內的血液，對于身體虛弱、面色蒼白、氣短乏力等癥狀有很好的緩解作用。

補氣養血：紅棗是補氣養血的圣品，紅棗中富含鐵元素，鐵元素是補血的重要物質。在中醫上，我們常見的食療藥膳中，經常都會加入紅棗枸杞來滋潤氣血，補養身體。

干紅棗的功效與作用：補血和滋補：干紅棗中含有豐富的鐵質，可以幫助提高血紅蛋白水平，使身體更容易吸收和利用氧氣。改善免疫系統：富含多種維生素和抗氧化劑，有助于增強身體的免疫系統。

1、動物肝臟肝臟類的東西是補血佳品，肝臟中還包含豐富的鐵，所以建議大家可多吃一些肝類食品。大蒜大蒜有殺菌、排毒的作用，而肝臟有排毒作用，多吃大蒜就會相對減輕肝臟的壓力。

2、奶及奶制品牛奶中蛋白質和無機鹽都很豐盛，營養價值也高，并且輕易消化吸收。禽及肉類瘦肉和內臟供給豐盛的優質蛋白質。動物肝臟含鐵豐盛，還含有葉酸、維生素b12，是很好的補血保肝食物。

3、女人吃什么對肝好豬肉豬肉有補中益氣、滋陰養肝的作用。濕熱痰滯內蘊者慎用。豬膽豬膽有清熱、潤燥、解毒、除濕、瀉肝膽之火、通大便等功。菠菜菠菜具有滋陰潤燥，舒肝、補肝養血等作用。

4、西紅柿人人都比較熟悉，內部含有豐富的維生素C以及番茄紅素，中醫認為能夠達到滋陰護肝的效果。如果經常性喝酒的人群，就應該多選擇吃西紅柿，能夠有效達到護肝的作用。

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