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文章詳情介紹：

明目。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，在人體可轉化為維生素A，有補肝明目的作用，可防治夜盲癥。通便防癌。胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中可增加糞便體積，加強腸道的蠕動，從而起到潤腸通便的作用。降血壓。

降血糖。紅蘿卜里包含一種可以降血糖的成份，食用紅蘿卜對糖尿病病人有益，為糖尿病病人提供了一種佳蔬良藥。抗癌。據大量紅蘿卜里包含比較可觀的葉酸，為一種b族維他命，具有防治癌癥的作用。

胡蘿卜的功效胡蘿卜可以明目胡蘿卜里面含有的胡蘿卜素是非常之豐富的，胡蘿卜素是一種對眼睛有好處的維生素，可以起到清肝明目的作用，而且胡蘿卜素在體內會轉化成維生素A，維生素A可以治療夜盲癥。

1、降血壓，減少冠心病胡蘿卜中含有山柰酚和槲皮素，能夠增加血流量，降低血脂，還能促進合成腎上腺素，所以胡蘿卜有降壓強心的作用。胡蘿卜含有琥珀酸鉀鹽，能夠降低血壓和膽固醇，防止血管硬化。

2、紅蘿卜的功效和作用：益肝明目胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。

3、改善視力：胡蘿卜富含的β胡蘿卜素會在肝臟中轉化為維生素A，能改善視力，有研究顯示，經常吃β胡蘿卜素的人發生視力障礙的幾率下降40%。

4、胡蘿卜功效與作用如下：健脾消食，補肝明目，清熱解毒，降氣止咳，有益于消化不良，久痢、久咳的康復。

5、胡蘿卜的功效和作用：護眼、通便、增強免疫力、抗衰老等等，胡蘿卜可直接洗凈生食，或是絞汁飲用；還可以單獨或與別的食物炒、蒸、煮或涼拌。

避免刺激食物在懷孕期間孕婦的口味會有所改變，有些孕婦會稍微的偏重一些重口味的食物，這個時候口臭也就隨之而來了。因此在懷孕期間，飲食應該盡量的控制，比如酸、甜、苦、辣的食物，孕期最好是酌量食用。

當孕婦出現口臭時若是沒有得到及時治療，有可能會影響到胎兒健康成長，80%孕婦口臭主要是因為口腔疾病所引起的，所以平時要注意口腔衛生，養成早晚刷牙的好習慣，飯后及時使用鹽水來漱口。

孕婦口臭吃石榴茶取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對于口臭并且伴隨咽痛的孕婦有很好的療效，有清熱除臭的功能。孕婦口臭吃絲瓜湯取兩條老絲瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一劑飲用。

孕婦口臭怎么辦？注意口腔衛生，孕期適當補水，經常漱口。你可以喝更多的可以消暑的果汁、清茶或飲料等，可以去除口腔中的氣味，也可以去除口腔中殘留的異物，幫助清理口腔中的氣味。養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。

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