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文章詳情介紹：

馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有養胃的功效。有健脾胃、清熱、涼血、利尿、助產功效，臨產前食用，滑胎易產。冬莧菜粥：紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精。冬莧菜擇洗干凈切細；粳米淘洗凈。

臨產前可以提前吃幾塊巧克力或士力架，有助于順產，縮短產程。

專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。在產前通過多吃香蕉，能夠預防產后出現極度貧血的情況。產婦臨產前不能吃什么臨產前的飲食應該提前安排好。

通常，很多產婦在產前會吃些巧克力、糖果來補充體力，因為在生產過程中，產婦通常會經歷幾個小時甚至十幾個小時的產程，就像跑馬拉松一樣，需要的是消化吸收最容易、身體代謝負擔最小。

孕期吃桂圓不是很有益，還會加重上火。但是臨產前吃桂圓是很有益的。產婦在分娩過程中需要消耗大量體力。體質虛弱的孕婦，生產時往往手腳無力，頭暈出汗。這個時候喝桂圓湯，有利于增加體力，穩定情緒，幫助分娩。

1、西洋參具有提神，提高免疫力，養陰補氣的功效。孕媽媽們吃西洋參可補充體力，這樣有助于孕媽媽順產。

2、燕麥草粥孕婦要準備燕麥草、小米、糖。首先把燕麥草洗凈切碎加水煮粥，煮好了之后把渣去掉，然后把小米洗干凈加進去小火熬粥，粥煮好了之后加入一些白糖調味就可以了，一天喝三次。

3、蓖麻油炒雞蛋材料：蓖麻油，生雞蛋。做法：在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋，充分攪拌后，加熱成凝固狀就可以食用了。功效：食用蓖麻油炒雞蛋可以調理氣血，有助催產，非常適合快要臨盆的孕婦選擇食用。

4、下面小編介紹一下女性催產時需要吃的食物。空心菜粥空心菜是一種綠葉蔬菜，口感獨特，生長茂盛。空心菜不僅可以當蔬菜，還可以藥用，解除身體的毒素等。空心菜粥的制作步驟簡單。大家準備一些新鮮的的空心菜、糙米和食鹽。

5、催生食物有哪些東西2 孕婦催產可以吃以下幾類食物，催產效果是非常明顯的。兔肉，兔子肉屬于涼性食材，孕婦食用過后就會刺激胎兒，讓胎兒的胎動變得頻繁，起到催產的效果。當然，食用的量劑一定要適中，過度容易傷害胎兒。

孕晚期吃什么水果催產草莓。草莓含有極豐富的維生素C，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動；據研究發現，草莓可有有效祛除體內重金屬。

香蕉可以起到潤腸通便的作用。孕婦在懷孕后期多吃一些香蕉，可以幫助排泄腸道中的代謝廢物，可以有效地防止胎兒在分娩后出現胎毒的情況。榴蓮是一種營養豐富、營養豐富的水果。

孕媽媽在臨產前吃些山楂可以幫助催產分娩。因為山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，這些元素有生津止渴、散瘀活血的調理作用。產前產后適量進食山楂，可以達到散瘀活血的作用，也有助排出子宮內的瘀血。

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