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文章詳情介紹：

1、增肌粉具有促進體內蛋白質的合成，為肌肉的強化提供充裕的原料，同時還能提高體內氮儲存量。增肌粉能夠有效擴大骨骼肌細胞的體質，從而為骨骼肌的壯大和發展提供有利條件，同時促進了骨骼肌組織的自我修復能力提升。

2、效果是有的，主要看你怎么看待這個效果。健身喝增肌粉，只是額外多補充純度更高的肌肉所需營養，這也是一個慢慢累積的一個過程，如果你希望喝了增肌粉，然后就立刻或者短時間可以練出大塊肌肉的話，恐怕還不行。

3、應該是有點用，增肌粉里主要含的是蛋白質，對增加肌肉很有用。

增肌粉也是一種高熱量運動營養補劑，含量都是科學的，幫助瘦小者快速增肌的目的。增肌粉中含有蛋白質、碳、脂肪等重要的能增加肌肉積量的有關營養素。增肌粉能夠幫助肌肉迅速生長，讓肌肉能迅速滿足機體對能量的需求。

增肌粉真的可以增肌。增肌粉只是一個補充營養物質的渠道。如果只吃增肌粉，不去做任何運動的話，肌肉是不會增長的只會增加體重。

當然有用啊，健身的人需要大量的蛋白質補充，而增肌粉就是一個很好的選擇，增肌粉只是一個輔助的作用，關鍵還是要看健身鍛煉的力度，強度。

在增肌粉中起著關鍵作用的是蛋白質，含量在35%左右，蛋白質是肌肉最基本的組成部分，是肌肉得以生長的關鍵。

1、當然能。如果您平時經常健身的話，那增肌粉對肌肉和力量的增長是有顯著效果的。經常進行高強度，大重量的體育鍛煉日常飲食是無法滿足肌肉的恢復和生長的，要靠增肌粉的幫助來使肌肉力量恢復得更快，更好。

2、如果你不進行力量訓練，只是單純的吃增肌粉的話，是不會增長肌肉和力量的。肌肉是肌肉是在一個破壞（力量訓練）——修復（補充蛋白質）的循環過程中增長的。

3、應該是有點用，增肌粉里主要含的是蛋白質，對增加肌肉很有用。

4、增肌粉適合前2種，增肌粉通常用于日常熱量和蛋白質攝入不足的人，如果平時熱量攝入就偏高，就無需使用增肌粉，而應換用乳清蛋白和肌酸，適當增加減脂成分。多吃增肌粉會更有效地促進肌肉快速增長。

5、增肌粉為身體提供了蛋白和碳水化合物促進肌肉增長，但是，他不是主要的肌肉增長力量的，元素，為肌肉增長力量的元素是肌酸，無論是增肌粉還是肌酸還是你刻苦的鍛煉都為力量的增長，做著貢獻。

6、每份增肌粉能提供99克能量和單一碳幫助肌肉迅速生長，提高能量釋放和增強肌肉效果。復合碳源能持續的釋放能量和大量單一的碳源，使其能迅速滿足機體對能量的需求。

1、增肌粉的作用，對現在的人來說，身體健康非常的重要，所以大部分的人都會進行健身。而且現在有很多的人都會選擇用進行增肌粉輔助運動來增強體質，下面分享增肌粉的作用有哪些。

2、在增肌粉中起著關鍵作用的是蛋白質，含量在35%左右，蛋白質是肌肉最基本的組成部分，是肌肉得以生長的關鍵。

3、增肌粉的功效與作用擴大骨骼肌細胞體積在增肌粉里面含有特別多的蛋白質，這些蛋白質是人體不能夠自己合成的，只能夠通過食物或者是保健品來得到。

4、增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物。對于渴望最大限度增加機體體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優秀的蛋白質營養補充劑，而且男女性皆宜。

1、天晨體育網知道：應該是有點用，增肌粉里主要含的是蛋白質，對增加肌肉很有用。

2、當然有用啊，健身的人需要大量的蛋白質補充，而增肌粉就是一個很好的選擇，增肌粉只是一個輔助的作用，關鍵還是要看健身鍛煉的力度，強度。

3、增肌粉和蛋白粉都能增肌，因為里面富含肌肉生成所需的蛋白質，不過要吃這兩樣需要有足夠的運動量才行。增肌粉有蛋白質和碳水化合物適合瘦子增重，蛋白粉更適合胖子減肥增肌。

4、這只能幫助你鍛煉肌肉而已，并不是直接增加肌肉的。一般這都是外國人用來輔助鍛煉肌肉用的。他的功效主要是促進你體內的蛋白質的合成，促進吸收的。能幫助你儲存氮的能量的。所以你還是要去經常鍛煉才有效果的。

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