月子是中國獨有的文化傳承。它自西漢時期就出現了,至今已有2000多年的歷史。坐月子又稱產褥期,是女性產后恢復的最佳時期。一般來說,順產的孕婦坐月期為1個月,剖腹產的孕婦坐月期為1個半月。由于坐月子期間身體正在恢復,所以需要注意的點有很多。下面就具體說說坐月子期間禁止吃的12種蔬菜。

坐月子禁止吃的12種蔬菜,寒性蔬菜吃多了不利于身體恢復

1、黃瓜：黃瓜這種蔬菜屬于寒性食物,可以清熱去火。坐月子吃太多會傷陽氣。

2、冬瓜：冬瓜:這種蔬菜是一種寒性食物。食用可清熱去火。坐月子吃多了會影響脾胃健康。

3、絲瓜：絲瓜這種蔬菜屬于寒性食物,坐月子期間吃會引起腹瀉,多吃會損害脾胃健康。

4、白蘿卜：白蘿卜也是一種性寒的食物,所以坐月子期間不宜吃。

5、麥芽：麥芽是使乳汁再生的食物。坐月子期間不宜吃,否則會影響乳汁分泌。

6、生菜：生菜是一種甘涼食物,坐月子期間不宜吃。

7、馬齒莧：馬齒莧屬于寒性食物,坐月子期間不能碰。

8、豆瓣菜：豆瓣菜屬寒涼食物,坐月子期間遠離冷食。

9、韭菜：韭菜和麥芽一樣,有回乳作用,所以坐月子和哺乳期間不能吃。

10、苦瓜：苦瓜性寒,有刺激子宮收縮的作用,坐月子時不宜吃。

11、大蒜：大蒜是一種辛辣易燥的食物,坐月子期間吃容易上火、便秘。

12、辣椒：辣椒也是禁忌食物。坐月子時吃會讓孕婦上火,而且不利于傷口的恢復。

坐月子對于女性身體的恢復非常重要,女性產后應該自覺坐月子。坐月子期間禁吃生冷、辛辣食物,同時不準吹冷風?；旧?遵循一定要求坐月子的女性,產后的健康狀況會比較好,而一些不忌諱、不遵循要求的女性,很可能會留下分娩后遺癥,這是身體還沒有恢復好的跡象。