一般來說寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全。這期間寶寶的機(jī)體免疫力比較低。如果不注意飲食,吃了不能吃的東西，會(huì)引起寶寶中的不適,容易導(dǎo)致消化不良,如惡心嘔吐、厭食、腹部脹氣等。如果媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶有這些不好的癥狀,可以通過以下5個(gè)妙招輕松解決!
寶寶消化不良怎么辦?輕松解決的5個(gè)妙招。
1.調(diào)整飲食
如果寶寶屁有酸味,要減少奶量,加溫開水(6個(gè)月以上),減少脂肪和高蛋白食物的攝入,暫時(shí)稀釋喂的食物。
如果寶寶放屁多,糞便多,往往是寶寶多吃淀粉含量高的食物所致。此時(shí)應(yīng)減少淀粉含量高的食物量,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和脂肪類食物。盡量吃一些流質(zhì)清淡的食物,讓寶寶少吃多餐,這樣腸胃負(fù)擔(dān)就不會(huì)那么重了。
2.按摩胃部
如果寶寶腹瀉,沿肚臍逆時(shí)針按摩腹部;如果寶寶便秘,沿著肚臍順時(shí)針按摩腹部。
3.喝胡蘿卜湯。
當(dāng)寶寶消化不良引起腹瀉時(shí),可以喝點(diǎn)胡蘿卜湯,因?yàn)楹}卜含有豐富的果膠,可以幫助大便塑形。
4.益生菌
益生菌可以幫助寶寶在腸道內(nèi)產(chǎn)生消化酶。這些酶可以將食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分解成腸道可以吸收的小分子結(jié)構(gòu),從而促進(jìn)寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,幫助寶寶健康成長(zhǎng)。
5.用藥
嚴(yán)重消化不良需遵醫(yī)囑用藥。藥物治療寶寶消化不良,并且抗生素盡量少用,以免影響寶寶身體。
寶寶消化不良吃什么好?
1.蘋果
蘋果含有豐富的纖維素,可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),對(duì)排便很有幫助。而且蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,適合寶寶,有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、西紅柿
西紅柿中含有番茄紅素,有利于消化,可以幫助胃液消化脂肪。同時(shí),西紅柿能有效抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng),有助于提高人體免疫力。
3.大白菜
卷心菜含有大量的纖維素,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善消化,預(yù)防便秘。
4.酸奶
酸奶有輕度腹瀉的作用,可以預(yù)防寶寶便秘,幫助寶寶消化。而且酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富,可以幫助寶寶發(fā)育身體。
5.大麥
大麥中含有尿囊素,有一定的消化吸收作用,還能促進(jìn)胃腸潰瘍的愈合。所以建議馬寶消化不良的時(shí)候可以煮點(diǎn)大麥茶水給寶寶喝。
