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文章詳情介紹：

提前吃含堿性的食物，少吃肉類，多吃根莖類食物。吃蔬菜搭配合益生堿。

想生男孩吃什么？女性可多吃蔬菜、水果等堿性食物，男性則多吃雞蛋、瘦肉、魚類等酸性食物。備孕飲食要均衡全面。想生男孩吃什么從食物成分的角度來說，大部分食物都可以分為堿性和酸性兩類。

咸的食物在南非有一種說法，說咸的男人是甜的，現在科學家已經證明，吃更多紅肉和咸的快餐的女人更有可能生男孩。鉀、鈣、維生素 c 孕婦在懷孕前多吃鉀、鈣、維生素 c 等食物，如香蕉。

想生男孩男性要多吃一些酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等。男性則應多吃酸性食物，如肉類、魚類、較酸的水果和蔬菜。

首先要調理夫妻雙方的身體。備孕時不抽煙，不喝酒，不熬夜，生活作息要規律。男方不要生病(包括感冒)，多吃些高蛋白的食物，女方則要多吃蔬菜水果，要讓自己的體質呈堿性，有利于Y精子的存活。排卵期同房。

備孕期間是可以吃巧克力的，但是不宜多吃，任何東西積少成多，備孕期間如果過量吃巧克力，不僅會增胖，咖啡因在體內積聚過多對胎兒生長壞境不好。

黑巧克力中豐富的氨基酸不僅有效地提高精子質量也能增加精子的數量。黑巧克力中還富含抗氧化劑，能夠清除氧自由基，不僅可以抗癌，而且能夠預防男人的不育癥，但是不要多吃，肥胖也會影響精子的質量，每天五十到一百克即可。

男性備孕也非常重要，飲食方面要注意多吃蛋白質、鋅、維生素C、E含量高的食物。同時，避免不良的生活習慣，比如吸煙喝酒等。生育一個體質好，不容易生病的孩子，不僅媽媽要進行備孕，爸爸也要懂得科學備孕。

1、備孕男人想要提高精子質量，可以通過飲食來補充一些營養素，下面介紹幾種補精的食物。海鮮類：海鮮類食物富含蛋白質、維生素和礦物質等多種營養素，如富含鋅的牡蠣、鮭魚、蝦等。

2、食物：備孕期間吃些堅果或者吃海鮮，例如碧根果、牡蠣等，能夠有效為身體補充營養，而且還可以提高精子的活力，達到一定的備孕的效果。藥物：生精片能夠有效補精益腎，能夠為男性補充精子。

3、首先要多吃蛋白質與精氨酸含量高的食物，因為蛋白質是形成精液的主要原材料，可以多吃瘦肉、豬脊髓、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等。

在備孕期間是可以吃巧克力的，但是一定要適量，不過最好在這期間多吃一些維生素以及膳食纖維高的食物比較好一些，同時可以多吃一些蛋白質高的食物對身體是有利的。

可以吃的，巧克力含有較高的熱量以及糖分，備孕期間女性身體比較弱，是可以適當吃巧克力的，但是吃得太多，容易引發高血壓以及糖尿病，因此不要過量食用。

適量的吃巧克力對身體有好處，可以使血液在血管中流動更加通暢，并且能影響人的情緒。

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