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文章詳情介紹：

吃胡蘿卜素可以長高，胡蘿卜素里面有維生素a，對長高是有一定幫助的。但是，一定要注意，不能給孩子吃太多的胡蘿卜。其實，想要長高的話，不能光靠吃胡蘿卜。

隨著人們生活水平的提高，小孩子們的平均身高也是在逐年的上升。影響身高有兩大關鍵，營養和遺傳，遺傳是沒有辦法，沒得選擇，那就要注重飲食方面了。那么本期的食療養生，講講小孩吃什么容易長高。

胡蘿卜對孩子的身高有很好的作用，還有對骨骼生長很好的礦物質。柑橘含有維生素C，有助于身體吸收鈣質。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A，而維生素A是骨骼正常生長所必需的，它有助于細胞的增殖和生長。

1、孩子多吃胡蘿卜是可以長高的首先我們要知道孩子是可以吃胡蘿卜的，胡蘿卜里面所含的營養素都很全面，除了含有孩子所需要的碳水化合物，蛋白質、脂肪維生素和礦物質外還含有具有抗氧化功能的胡蘿卜素以及膳食纖維等營養成分。

2、我最近在網上看到了這一條消息，給寶寶長期吃胡蘿卜，孩子真的會長高嗎？吃胡蘿卜素可以長高，胡蘿卜素里面有維生素a，對長高是有一定幫助的。但是，一定要注意，不能給孩子吃太多的胡蘿卜。

3、在一定程度上還能促進孩子的生長發育，對孩子的視力有著非常好的作用，所以多吃胡蘿卜，孩子是會長個的。

4、吃胡蘿卜可以長高嗎對于還沒有停止發育的人而言，吃胡蘿卜是有助于長高的，但如果身體的骨骼線已經閉合了，那么無論吃什么，基本上都不能長高了。

5、兒童發育期多吃胡蘿卜，不僅可以幫助兒童長高，還有利于兒童的視力發育。胡蘿卜里邊富含維生素A，能非常有效的幫助蛋白質的合成，所以對幫助寶寶長高有一定的用處，孩子可以適當吃胡蘿卜。

6、身高發育與生長激素、鈣質等因素有關，吃胡蘿卜不會對生長激素的分泌產生影響，所以不會直接促使長高。但胡蘿卜含有大量的維生素，對身體健康有一定的好處，可能對長高起到輔助作用。

1、吃胡蘿卜素可以長高，胡蘿卜素里面有維生素a，對長高是有一定幫助的。但是，一定要注意，不能給孩子吃太多的胡蘿卜。其實，想要長高的話，不能光靠吃胡蘿卜。

2、孩子多吃胡蘿卜有利于長個子，因為胡蘿卜里面的營養元素非常多，而且吃完胡蘿卜之后還能補充維生素。胡蘿卜不僅能夠幫助蛋白質合成，同時還可以讓很多小朋友保持健康的身體狀態。

3、不過胡蘿卜一定不能吃得多，因為胡蘿卜里面含有大量的胡蘿卜素，如果過多的食用就會引起孩子出現生病的情況，同時也會讓孩子的皮膚變得很黃，因此胡蘿卜雖然營養價值非常很高，也能幫助孩子長個，但是不能多吃，一定要適量。

1、吃炒黃豆和胡蘿卜有助于長高。黃豆是長個子的“法寶”。黃豆富含的植物脂肪具有很高的營養價值，這種脂肪里含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。

2、可以。胡蘿卜中含有豐富的維生素C以及胡蘿卜素都是對人體有益的，大豆中含有豐富的蛋白質和卵磷脂對增高是非常有益的，但要真的想增高的話，首先看是不是還處在骨骼發育期，再一個是要多加煅練才能達到增高的目的。

3、你好！首先說明：身高增長和吃胡蘿卜+黃豆沒有必然的聯系，也就是說吃胡蘿卜+黃豆并不能使身高增長，這個說法沒有科學依據。但是，任何營養豐富的食品都可以輔助身高的增長。

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