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文章詳情介紹：

意見建議：多吃稀飯，米粥，少量多餐，口服健胃消食片，四磨湯口服液，嗎丁啉治療，觀察一下。栗子以一種營養豐富的水果，果實中含糖、淀粉、蛋白質、脂肪及多種維生素、礦物質。

搭配吃促消化的食物吃板栗時候同時吃一些促消化的食物，可以幫助板栗的消化，加快消化速度，減少出現放臭屁的情況。

腹脹板栗是高淀粉食物，所含的膳食纖維與米面、蔬菜的纖維結構不同，是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被腸道細菌“消化”，在腸道發酵產氣，如果多吃易導致腹脹。

山楂。山楂里面含有山楂酸等多種有機酸，還含有豐富的解脂酶，食用后可以促進脂肪的消耗，從而防止消化不良。但山楂有一定的刺激作用，不能多吃。酸奶.酸奶中含有大量的乳酸，可將乳糖分解為乳酸，還能提高消化酶的作用。

蘋果在蘋果中存在的果膠，有助于腸道內有益細菌的生長，從而改善腸道健康。蘋果還富含維生素C，維生素A，葉酸，礦物質，鉀和磷，所有這些物質可以促進消化，可以減少便秘問題，提高飽腹感。

山楂。消化不了的時候吃山楂丸，無疑是擺脫無聊的最好方法。因為山楂含有高達20%的粗纖維，所以可以促進腸道蠕動。

1、南瓜：南瓜是一種溫性的食物，通常含有豐富的果膠和多種維生素。食用后，可以保護胃黏膜、幫助消化等作用。小米粥：小米粥具有溫胃、滋補胃、助消化的功效。食用后有利于腸道消化。

2、南瓜。南瓜中含有豐富的維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，可保護胃粘膜，加強胃腸蠕動，幫助消化。包心菜。具有健脾養胃，清熱利水作用，其中含有大量的維生素c。獼猴桃。

3、”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃。

4、養胃的食物菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。洋蔥洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食欲不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。

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