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文章詳情介紹：

優質蛋白質：胃黏膜是由蛋白質組成的，胃黏膜受損，就必須用制造胃黏膜的材料去修復和，同時增加身體的體抗力，提高抗病毒和修復傷口的能力。推薦食物：肉類、蛋類、魚類、豆類。

第卷心菜，卷心菜有健脾養胃的作用，能夠有效修復胃腸道，所以可以選擇多吃。第可以選擇多吃黑芝麻、枸杞、桂圓、胡蘿卜等，可以有修復胃黏膜的作用。

在水果方面可以選擇多吃一些蘋果和香蕉，蘋果里面含有多種維生素和礦物質能夠提升我們消化道的免疫作用，并且有利于促進受損組織的修復，加速黏膜的恢復。

1、香蕉。水果和蔬菜富含的膳食纖維有助于腸胃蠕動。其中，香蕉既有助于消化，還不刺激腸胃。不僅如此，嘔吐或腹瀉時，體內可能發生電解質失衡，吃點富含電解質的香蕉是不錯的選擇。生姜。

2、鱈魚：鱈魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及豐富的維生素B12，有助于提高胃腸道的免疫力和修復胃黏膜的功能。此外，鱈魚還是一種容易被消化吸收的食物，可以減少胃腸道的負擔。

3、可以吃以下食物修復胃黏膜：羊肉羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

4、姜黃。姜黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發揮作用。黃姜，有獨特的辛辣芳香，是一種極重要的調料，同時也可作為蔬菜單獨食用，而且還是一味重要的中藥材。姜性溫，味辛。

5、羊肉羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

益生菌：益生菌可以促進腸道健康，并有助于緩解胃部炎癥和胃酸。例如，酸奶、酪乳和發酵食品。蛋白質：適量的蛋白質可以幫助修復受損的胃黏膜。建議選擇清淡的蛋白質來源，例如魚、禽肉、豆類和蛋類。

一般對養胃和修復胃有幫助的食物有南瓜、小米粥、酸奶等。同時患者也可以通過鋁碳酸鎂片、伊托必利片等藥物進行養胃。具體如下：南瓜：南瓜是一種溫性的食物，通常含有豐富的果膠和多種維生素。

以下食物有助于養胃修復胃粘膜：柿子：柿子中含有單寧酸，具有收斂、止瀉、健胃等功效，可以緩解胃黏膜的炎癥。蜂蜜：蜂蜜有抗菌、抗炎、止痛等作用，可以促進胃部組織的修復。

1、推薦食物：動物肝臟、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、芒果。

2、花生米。大部分人一提到胃病都會說，建議在每天早上多吃一點花生米，這樣說并無道理。

3、胃粘膜損傷吃什么食物好1 胃黏膜損傷吃什么好甘藍（蓮花白）甘藍不僅可以幫助修復胃黏膜組織、持胃部細胞活躍旺盛，還能抵抗胃部潰瘍，降低其病變幾率。

4、羊肉羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

5、保護胃黏膜的食物羊肉羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

6、胃部不好的人，平日里也可以多吃一些南瓜。因為南瓜里面富含較多的果膠及維生素物質，可以在胃部形成一層保護膜以免胃部受到刺激性食物的傷害，能加快胃炎潰瘍部位的愈合速度，降低幽門螺桿菌對胃的傷害，增強胃部的耐受力。

1、優質蛋白質：胃黏膜是由蛋白質組成的，胃黏膜受損，就必須用制造胃黏膜的材料去修復和，同時增加身體的體抗力，提高抗病毒和修復傷口的能力。推薦食物：肉類、蛋類、魚類、豆類。

2、食物清淡、好消化的食物具有保護胃黏膜的作用，常見的食物包括粥、饅頭、面條、牛奶、豆漿等，而且富含膳食纖維的食物也可以起到保護胃黏膜的作用，如玉米、土豆、紅薯、香蕉、火龍果等。

3、鱈魚：鱈魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及豐富的維生素B12，有助于提高胃腸道的免疫力和修復胃黏膜的功能。此外，鱈魚還是一種容易被消化吸收的食物，可以減少胃腸道的負擔。

4、修復胃黏膜：蘋果含有的有機酸與果膠可以幫助消化，并保護胃部，膳食纖維則能發揮整腸效果。

5、同時可以增加身體的物理抵抗力，提高抗病毒和修復傷口的能力。推薦食物：肉、蛋、魚、豆類。維生素A：維生素A可以參與胃上皮組織的正常生長和代謝，保護胃粘膜的毛細血管和細胞，尤其是胃潰瘍患者。

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