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文章詳情介紹：

不建議在跑1000米前半個小時同時使用氨酚待因和紅牛。氨酚待因是一種具有止痛和退燒作用的合成藥物，但它可能會引起一些副作用，例如頭痛、惡心、嘔吐、皮疹等。

沒用，這種臨時抱佛腳的方法都是傳言，沒有任何作用，去疼片有興奮作用，但是需要吃好多好多才能達到興奮劑的作用，但是對身體影響很大。紅牛是大運動量時有效果，區區800米什么效果也沒有。

是誰告訴你的，鎮痛片和紅牛是提神的。跑步完了可以喝點消除疲勞。對跑步沒有提速作用。

對緩解癥狀有幫助指導建議：首先是不建議用止痛藥的，可以適當按摩，做些整理活動，對緩解癥狀有幫助。

跑800米前吃去痛片不能提高成績的！去痛片和紅牛能不可以同時服用的，否則有可能導致腹痛等。最好不要服用，若身體素質較差，可以吃一塊巧克力。

跑步出現肌肉酸痛是乳酸堆積的結果。這是不需要用藥物消解的，運動后會自行恢復。

1、如果擔心，建議最好能申請緩考，以免影響考場發揮。

2、月經遇到高考其實問題不大，女孩子一年12次月經，經歷了5-6年時間的考驗，完全可以應付月經，只要不痛。

3、不要做劇烈的運動，不能吃辛辣的東西，因為這些東西有時候會引起血管的收縮，使經血流得不夠通暢，反而會引起痛經，影響考試的發揮。

4、為了中考的體育考試，吃止痛藥是沒有效果的。吃50克葡萄糖是有用的。在中考長跑前15分鐘，喝點葡萄糖，對長跑有一定的效果，可以補充能量。止痛藥是沒有效果的，不要去吃。

休息跑步一段時間，發現膝蓋疼痛，建議先停止所有導致疼痛的運動，比如跑步。冰敷膝蓋疼痛時，可以使用冰袋、冰易拉罐、冰毛巾等等，敷在受傷的膝蓋上，大概15分鐘左右，能有鎮靜和舒緩的效果。

跑步傷到膝蓋怎么辦1 適當的休息：在進行跑步運動的過程中，如果傷到了膝蓋部位，最好應該多休息一會。例如原地休息至少半個小時左右，可以有效的緩解膝蓋腫脹和膝蓋疼痛感。

立即休息一旦因為跑步或者做其它運動而出現膝蓋疼痛的癥狀，就需要立即停止運動，應該停下來休息，防止因為運動過度而導致膝蓋部位組織損傷，進而引發比較嚴重的后果。

跑步損傷膝蓋應該如何恢復1 站樁——鍛煉股四頭肌：虛弱的人很好的鍛煉身體的方式，微微彎曲膝蓋找到自己的強度，背后挺直，保持2~20分鐘。站樁（雙膝并攏）—膝蓋穩定性：停留10秒微熱即可，建議20秒~60秒每組。

在參加3000長跑比賽前，不建議您通過服用芬必得和ATP來提高運動表現。芬必得是一種非甾體抗炎藥，主要用于緩解疼痛和減輕發熱。它并不是一種提高運動表現的藥物，而且過度使用可能會對您的健康造成負面影響。

跑前可以吃一些巧克力，可以提高興奮，但是800m的話，最好還是不要吃了，否則跑步時，容易粘喉嚨，不舒服，起跑前喊一喊，原地縱跳幾次，也可以適當提高興奮度。

這幾種藥在說明書里，國外國內都沒有提到運動員慎用，和興奮劑沒有關系。但是自己服用不能超過3-5天。

關于吃芬必得有助于長跑嗎和芬必得可以提高跑步嗎的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。