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文章詳情介紹：

孕婦在待產的時候還是要吃清淡的食物，避免吃一些刺激性較強的食物，或者是容易過敏的食物，容易對身體造成影響。孕婦在待產時，多喝營養的湯水，比如喝山藥排骨湯、烏雞湯、鯽魚湯等等。

香蕉專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。大部分產婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便秘。

可以促進生產，巧克力可以提升精神和體力，富含碳水化合物，短時間內就可以消化、吸收及利用，制造熱量為產婦補充能量及力氣。女性在臨產前可以吃點巧克力或士力架，有助于順產。羊肉湯可以提氣助產。

1、專家建議，產婦在生產前應該適量的吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。在產前通過多吃香蕉，能夠預防產后出現極度貧血的情況。桂圓。孕期吃桂圓并無多大益處，還會加重內熱。

2、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的`淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養。

3、菠蘿菠蘿含有一種菠蘿蛋白酶，這種酶有很好的額軟化子宮頸，刺激子宮平滑肌收縮，加速胎兒進入分娩模式。木瓜最好選擇未成熟的木瓜，木瓜還沒有成熟度額時候有一種木瓜蛋白酶的酶，可以誘發產婦宮縮。

4、吃什么可以促進宮縮？一起來看看。吃什么可以促進宮縮益母草、當歸、紅花等中藥也有加強子宮的收縮作用，其中當歸揮發油和阿魏酸能抑制子宮平滑肌收縮，而其水醇溶性非揮發性物質，則能使子宮平滑肌興奮。

5、山楂會促進孕期的宮縮，所以孕婦在懷孕期間不適宜吃山楂，但是孕婦在臨產前吃山楂就可以幫助分娩。

1、建議時常散步.蓮子具有催產作用。還有蓖麻油炒雞蛋。

2、比如魚肉、雞肉、牛肉等，里面含有的蛋白質成分比較多對身體有好處，能夠增強身體抵抗力以及促進新陳代謝。也可以適當的吃點奶制品，比如牛奶、酸奶等食物，酸奶里面的益生菌成分比較多，能夠促進消化和緩解胃腸道疾病。

3、孕晚期可吃山楂、燕麥、韭菜、蓮子、棉籽油、芥末等食物催產素，但不建議吃，以免影響孕婦和胎兒的生命。建議足月分娩，適當運動，以促進自然分娩。如果妊娠期超過41周，有必要使用催產素以避免增加宮縮和胎兒窒息的風險。

4、山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮，從而催生的效果。足月的孕婦可以直接食用山楂片達到催生的目的。孕婦應該注意的事項破水、見紅等都是分娩前的癥狀，出現這些癥狀時，應該及時送孕媽媽到醫院進行分娩準備。

1、其實想在生產前軟化宮頸，通過食療的方法可以得到明顯的緩解效果。孕婦可以在日常生活中多吃一點白蘿卜，因為白蘿卜里邊含有很多微量元素，而且營養物質非常豐富，特別是對于宮頸軟化，會有一個明顯的效果。

2、濃蜂蜜水臨產期喝杯濃蜂蜜水，有助于軟化宮頸，一定程度上能使宮口開得快些，但并不是所有產婦都適用，因人而異。高熱量食物如巧克力、蛋糕、雞蛋。雖然高熱量食物并不能使宮口開得快，但能補充身體能量。

3、巧克力。巧克力熱量高，并且能夠迅速短時間內被人體吸收，釋放大量的熱量，對于順產的孕婦來說，需要很大體力，巧克力絕對是順產前補充體力的必備品。蜂蜜水。蜂蜜水能夠軟化宮頸，在生產前喝可以加速宮口開，縮短產程。

4、喝蜂蜜水——喝蜂蜜水有助于開宮口，最好是在上待產室，開始有宮縮的時候喝。這個時候還能喝的下，可以喝濃一些。可以吃點巧克力，紅牛這類的類功能性食物可以快速補充體力，幫助宮口打開。

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