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文章詳情介紹：

補腦的水果有：龍眼：龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分，能起到補腦安神的功效，尤其是治療神經衰弱特別有效；葡萄：葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素。

藍莓。藍莓能減少老年癡呆癥等疾病對大腦的損傷。多項研究還發現，富含藍莓的飲食可顯著提高學習及運動能力。蘋果有益于大腦。研究發現：蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素，能改善神經系統的整體健康狀況。

提高智力的水果 (1) 核桃肉：核桃肉是健腦益智的精品，核桃肉能增強腦力，對延緩大腦的衰老有積極作用。(2) 桂圓：主要功能主開胃益脾，養血安神，補虛長智。

蘋果相信大家都聽過“一日一蘋果，病癥遠離我”的俗語。確實，蘋果營養價值使用價值相比于其他新鮮水果而言是非常高的，與此同時它也是一種特性平和的新鮮水果。

1、菠蘿中錳和維他命C非常豐富，而且熱量較少，常吃菠蘿有提神、生津的作用。有人說菠蘿有助于記憶力的提高，一些演員、歌星、音樂節就非常喜歡吃菠蘿，這是因為他們經常有大量臺詞、歌詞、樂譜需要背誦。

2、增強記憶力的水果有很多。比如甘梅，藍莓，草莓，黑莓，菠蘿。香蕉等等這些。都具有增強記憶力的作用。另外，下面這些水果蔬菜同樣也具有增強肌力的作用，家里有小朋友的建議多吃。

3、菠蘿富含維生素C和錳，而且菠蘿的熱量少，常吃具有生津、提神的作用。有人稱菠蘿是能夠進步人記憶力的水果，所以菠蘿經常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，由于他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

4、所以要想通過吃水果來增強記憶力的話，香蕉是非常不錯的選擇。葡萄吃葡萄不僅能夠美容養顏，補血養血，而且還可以起到增強記憶力的作用。

5、什么水果增強記憶力1 菠蘿菠蘿富含維生素C和錳，而且菠蘿的熱量少，常吃具有生津、提神的作用。有人稱菠蘿是能夠提高人記憶力的水果，所以菠蘿常常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

1、菠蘿。含豐富維C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津提神、提高記憶力的作用。胡蘿卜。可以刺激大腦物質交換，減輕背痛的壓力。油梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量來源。正常人每天半個油梨即可。藻。

2、增強記憶力的水果有以下幾種：橘子，橘子中含有大量的維生素a、維生素b以及維生素c，進入體內可以起到保護神經的作用，能增強記憶力。

3、草莓：草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，它可以加快新陳代謝，在提高孩子的記憶力方面發揮著很重要的作用。草莓中含有的天冬氨酸，可以自然平和地清除體內的重金屬離子。

4、柑橘：柑橘是富含維生素a、維生素b1以及維生素c的水果，屬于典型的堿性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品對神經系統造成的危害。另外，適量常吃些柑橘，可以起到使人精神抖擻的作用，也能推進腦性能，從而增強記憶力。

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