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文章詳情介紹：

補充維生素C可以多吃黃色，橙色水果和蔬菜，常見的有西紅柿，南瓜，蘋果，獼猴桃，胡蘿卜等。

傷口的愈合，一般應該以高蛋白、低脂肪以及有營養的一些物質為主，這樣能夠促使傷口盡快地愈合。

可以多吃一些富含維生素蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、西蘭花、西紅柿、蘋果、橘子、橙子、獼猴桃等。多吃一些富含優質蛋白的食物例如奶類、豆類、蛋類、瘦肉等食物，多吃湯類的食物，比如魚湯，這些飲食都有助于促進傷口的恢復。

蜂蜜，患者在服用蜂蜜的同時，取少量的蜂蜜直接涂抹在傷口區域，可以起到消腫、止血、幫助傷口盡快愈合的作用。

鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

發生了傷口之后建議患者多食用豬蹄、豬皮、雞爪(含膠原蛋白)、海帶(消炎)、蛋白質食物、西紅柿之類的額食物，這些食物對于傷口愈合還是非常有幫助的。

增進傷口愈合的食物有哪些西紅柿。西紅柿可防止血栓番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結；還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，對傷口愈合有利。苦瓜。

具體如下：新鮮的水果、蔬菜類食品能夠有效的促進傷口愈合，新鮮水果、蔬菜的食品含有多量的維生素和礦物質元素，這些物質能夠有效的促進傷口的愈合。因為這些營養物質對細胞生長、修復以及代謝都有很大的幫助作用。

1、富含蛋白質的食物：因為術后食用富含蛋白質的食物，能夠幫助促進傷口的愈合，同時還能夠減少感染的幾率。常見的食物有牛奶、瘦肉、青菜、雞蛋等食物，此類食物還能夠改善睡眠。

2、手術后的飲食，應該選用一些容易消化的食物，比如一些半流質、流質的食物，比如小米粥、牛奶、稀飯。同時盡量進食一些含有纖維素的東西，新鮮的蔬菜、水果，這樣可以促進腸道的蠕動，保持大便通暢，促進傷口的愈合。

3、脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。可多吃含糖豐富的水果。

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