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文章詳情介紹：

1、補腎壯陽：海馬酒是海馬的主要食用方法，海馬酒是一種具有壯陽作用的藥用酒。抗衰老：海馬中含有很多抗氧化成分，具有抗衰老的作用。

2、一般女人吃海馬有補血補氣的功效。海馬暖小腹的作用很明顯，并有明顯的收縮子宮的功效，可以治療各種婦科病海馬性溫，味甘，入肝、腎經。

3、海馬性溫，味甘，入肝、腎經。能升陽解肌，透疹止瀉，除煩止溫，治傷寒、溫熱頭痛項強、煩熱消渴、泄瀉、痢疾、耳聾等。

4、因此可以很好的幫助我們趕走疲勞。不少人家里都會有自己泡養生酒的習慣，如果你經常感覺到疲勞乏力，那么偶爾來一杯海馬酒就有很不錯的效果。另外海馬還能幫助提高記憶力，學習和工作比較緊張的朋友們也非常適合吃海馬。

5、海馬的功效：強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力。海馬與其他食材煲湯飲用，療效發揮得最好。下面介紹一種田七海馬燉雞湯。

6、海馬體內富含多種氨基酸，有助于緩解疲勞，想經常勞動的朋友可以食用一些海馬，或者自己泡海馬酒，適當的服用有提神的功效。此外，海馬還有助于提高記憶力，對于這方面有需要的朋友就非常適合吃海馬。

1、男性可通過食用富含鋅離子、優質精氨酸的食物，對改善精子活力，提高精子質量，補充精子數量有一定的幫助。家畜類：如牛肉、羊肉等，此類食物富含優質的蛋白質，適量食用有助于改善精子質量，提高精子活力。

2、鹿鞭、鹿茸、鹿筋、鹿尾、人參、熟地、茯苓、冬蟲夏草、龜板、淫羊藿、女貞子、枸杞、五味子、金櫻子、海馬、熟地黃、鎖陽、澤反巴戟，鎖陽、陽起石、牛夕、鱉甲、歸板等多種名貴藥材提取有效成分精制而成。

3、它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

1、生蠔（牡蠣），含有豐富的鋅能促進精液的生成，從而達到滋補腎精的作用。黑米，具有補腎氣的功效，堅持服用可達到補腎生精的作用。桑葚，具有補肝益腎的功效，適量食用對改善生殖亞健康具有很大幫助。

2、男人吃什么食物補腎壯陽？可以吃雞蛋、鴿肉、羊腎、驢肉、牡蠣、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。雞蛋：雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。

3、男人壯陽生精 4 類食物不可少：富含鎂的食物鎂有助于調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃 2 碗加牛奶的燕麥粥和 1 個香蕉。

4、還有一些動物類的，以形補形之品，比如羊肉，狗肉，鹿鞭，鹿茸，豬腰，雞腎等等。現代醫學認為，壯陽要多吃精氨酸，優質蛋白和富含鋅硒鈣等微量元素的食物。常用的有海鮮類，堅果類，奶制品，蛋類，豆制品等。

5、另外，黑豆是一種富含精氨酸的蛋白質食物，而精氨酸是生精必不可少的一種氨基酸，所以黑豆是一種理想的養腎補精食材。貝類：如牡蠣、扇貝等也有很好的養腎補精功效。

6、蛇肉：研究發現兩條蛇交尾的時間很長，尤其是蝮蛇交尾時間可達6～24小時，因此男性在平時適當食蛇肉可以幫助增強體質，并有效延長性生活的時間。

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