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文章詳情介紹：
- 1、鴿子蛋的營養(yǎng)價值及功效
- 2、鴿子蛋功效及美食
- 3、吃鴿子蛋的好處是什么
鴿子蛋的營養(yǎng)價值及功效
1、鴿子蛋味甘、咸，性平，有補肝腎、益精氣、豐肌膚等功效。有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，身體變得強壯。
2、鴿蛋的營養(yǎng)價值：鴿蛋一般是老人、孕婦、小孩最理想的滋補佳品，被人稱為“動物人參”。鴿蛋含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B維生素D等營養(yǎng)成分，易于消化吸收。
3、鴿子蛋的功效與作用美容養(yǎng)顏美容養(yǎng)顏滋養(yǎng)細嫩肌膚，是鴿子蛋最重要的功效，因為鴿子蛋中含有豐富蛋白，還含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)能滋養(yǎng)細嫩肌膚，提高人類皮膚細胞活性，并能延緩皮膚衰老，防止皺紋生成。
鴿子蛋功效及美食
1、鴿子蛋最營養(yǎng)的吃法 直接煮熟吃 鴿子蛋富含各種營養(yǎng)成分，平時可以每天煮2-3個鴿子蛋直接給小孩吃，能夠預(yù)防麻疹而且有解毒功效，小孩子吃能更聰明健康。女性每天吃2-3個，慢慢的能改善皮膚粗糙讓皮膚光澤細膩面部紅潤。
2、美容養(yǎng)顏 鴿子蛋中含有維生素A等多種維生素，對體內(nèi)自由基有所清除，能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，保持肌膚細嫩Q彈，對女性肌膚有所幫助。
3、解毒：清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進身體健康。預(yù)防麻疹：在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預(yù)防麻疹又有解毒功效。鴿子蛋的宜忌 適宜人群：一般人群均可食用。
4、摘要：鴿子蛋又稱鴿卵，是禽類鴿子所產(chǎn)的蛋。鴿蛋的營養(yǎng)價值主要有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膽固醇、葉酸等，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神，解瘡毒等功效。
5、在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預(yù)防麻疹又有解毒功效；有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，會使人精力旺盛，容光煥發(fā)，皮膚艷麗。
6、四：加鹽少許胡椒粉調(diào)味，放入泡好的小棗和枸杞還有鴿子蛋略煮即可出鍋裝盤。功效：一：薏仁素有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和抑制骨骼肌收縮的作用。
吃鴿子蛋的好處是什么
1、鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B維生素D等，易于消化吸收。鴿子蛋亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤（改善血液循環(huán)、增加血色素）等功能。
2、鴿子蛋的功效與作用美容養(yǎng)顏美容養(yǎng)顏滋養(yǎng)細嫩肌膚，是鴿子蛋最重要的功效，因為鴿子蛋中含有豐富蛋白，還含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)能滋養(yǎng)細嫩肌膚，提高人類皮膚細胞活性，并能延緩皮膚衰老，防止皺紋生成。
3、養(yǎng)顏護膚 能增強皮膚的抗損傷能力。有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，會使人精力旺盛，容光煥發(fā)，皮膚艷麗。補腎益氣 補腎、益精氣、助陽提神。
4、鴿子蛋外殼一般是呈粉白色的。吃鴿子蛋的好處：⑴滋補腎臟鴿子蛋味甘、性平，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋肝養(yǎng)腎的功效，對由腎虛引起的心悸失眠、腰酸背痛等有比較好的幫助。
5、鴿子蛋味甘、咸，性平，有補肝腎、益精氣、豐肌膚等功效。有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，身體變得強壯。
6、鴿子蛋是富含多種人體必需元素的營養(yǎng)品，它不僅能夠美容養(yǎng)顏，還能調(diào)節(jié)血液，就算身體健康，常吃鴿子蛋也只會是有益無害，所以說鴿子蛋是生活中必不可少的一道菜。
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