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文章詳情介紹：

獼猴桃是適合秋冬季節吃的水果，在每年的9-11月份是吃獼猴桃最佳的時期。獼猴桃通常是在8月到10月之間成熟，然后在秋季的8月份-10月份就能吃到了，在冬季的11-次年1月份也可以吃到。

在每年的8月后食用最佳。吃水果要吃應季的水果才是最好的，而獼猴桃正常種植情況下在5~6月份開花，果實在8~10之間成熟，每年的8月—10月的獼猴桃最為新鮮，營養流失最小，口感也是最好的。

獼猴桃季節是8-10月份吃，這段時間的獼猴桃最為新鮮，營養流失最小，因此，獼猴桃最好是在每天的8月后食用。獼猴桃又有水果之王、果中之王、維C之王、羊桃、茅梨、奇異果、毛桃等別稱。

獼猴桃8月之后吃最好。獼猴桃是夏秋季節的水果，正常情況下是在8到10月份之間成熟，所以這一段時間的獼猴桃是比較新鮮的，營養流失也比較小。所以，獼猴桃最好在每年的八月之后再吃，而且要在飯后吃。

1、獼猴桃是適合秋冬季節吃的水果，在每年的9-11月份是吃獼猴桃最佳的時期。獼猴桃通常是在8月到10月之間成熟，然后在秋季的8月份-10月份就能吃到了，在冬季的11-次年1月份也可以吃到。

2、奇異果秋季吃最好，獼猴桃的成熟季節就是在每年的9月中旬到10月中旬左右，這時候獼猴桃的果實已經充分成分，經過采摘之后經8～10天后熟期就可以食用了，這時候獼猴桃是應季水果，當然是這個時候吃獼猴桃最好了。

3、獼猴桃季節是8-10月份吃，這段時間的獼猴桃最為新鮮，營養流失最小，因此，獼猴桃最好是在每天的8月后食用。獼猴桃又有水果之王、果中之王、維C之王、羊桃、茅梨、奇異果、毛桃等別稱。

1、喜愛吃獼猴桃的人，每日吃1—2個既能滿足人體需要，其營養成分又能被人體充分吸收；食用時間以飯前飯后1—3個小時較為合適，不宜空腹吃。獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。

2、獼猴桃建議大家在飯后2個小時左右吃最好，因為空腹吃獼猴桃會傷害胃粘膜，飯后吃就剛剛好。獼猴桃一般是在9月份成熟，但是人們把它摘下來之后會先儲藏一段時間。所以，我們最好的吃獼猴桃的季節是秋冬季節，尤其是冬季。

3、吃東西時間不對，吃完了也是浪費，吃水果最好飯前1小時吃，或飯后1～2之間吃。因為食物胃里的消化時間大約是1小時，而水果多是水溶性的，倘若和其他食物混在一起，第一可能發生化學反應，第二是影響其消化吸收。

4、促進脂肪分解，幫助消化。飯后吃水果，只要無飽脹感，也就是說此前并沒有吃得過飽，也是完全可以的。水果雖然是生的、硬的、未加熱的，但其水分含量大，主要成分都是水溶性的，所以飯后食用獼猴桃也同樣可以很好地消化。

5、提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于腸胃的消化。另外，進食方便面后吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，以補償維生素與礦物質的不足。

6、火龍果(增加飽腹)：午飯前吃，增加飽腹感含豐富的膳食纖維，增加飽腹感，促進腸胃蠕動。蘋果(分解脂肪)：晚飯前吃，促進脂肪分解含豐富的果膠，熱量低，可增加飽腹感。

在水果上午10點，下午3點是胃蠕動最好的時間。而且可以很好的吸收。獼猴桃的營養價值在于富含豐富的維生素C和良好的可溶性膳食纖維，獼猴桃又名毛桃，藤梨，是水果中的維C之王，同時也是不可多得的健康水果和美容水果。

獼猴桃最好是早上吃，晚上吃不利于消化。而且獼猴桃性涼，腸胃不好的人晚上吃容易鬧肚子。但是要注意的是，獼猴桃不要空腹吃，所以早上吃的話最好是在早飯后1到3個小時吃為佳。

吃獼猴桃最好不要空腹吃，飯前飯后1-3個小時吃都比較合適。獼猴桃又叫做奇異果，它是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。

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