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文章詳情介紹：

番木瓜未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。白菜白菜中含有大量的粗纖維，促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。

蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

寶寶消化不良吃什么好呢？幫助寶寶消化的食物有哪些？蘋果，蘋果含有大量的纖維素和有機堿，具有通便作用，可促進兒童腸道蠕動。日常生活中緩解消化不良最有效的方法就是將蘋果蒸熟，將蘋果切成兩半，蒸熟。 10分鐘左右。

焦米湯焦米湯對消化不良的嬰兒來說并沒有太大的消化負擔，我們可以將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，然后加糖，加水適量煮沸成稀糊狀即可。這種輔食易于消化，具有吸附止瀉作用。

土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養豐富。適合小孩消化不良食用。

第一種食物是胡蘿卜，胡蘿卜里面所含有的胡蘿卜素，可以潤腸通便，很好的改善兒童消化不良的情況。最好是煮熟后給孩子吃，更容易消化，或者直接榨成汁，促進孩子的大便成形，解決便秘問題。

緩解寶寶消化不良的7種美食蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。

蘋果。蘋果中所含有的營養物質豐富，非常適合寶寶食用，日常中可以多給寶寶吃蘋果，促進寶寶的腸胃的消化，增加寶寶營養的吸收。西紅柿。

健脾開胃的食物主食水稻：有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。玉米：有補中健脾，除濕利尿之功。小麥：有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用于煩躁不安，食欲不振等。粟米：有補中益氣，健脾益腎之功。

它是厭食寶寶的佳品。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸，常吃有開胃作用。食用的方法：將番茄洗凈，搗爛擠汁，每次服半茶杯，1日2次；也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯。

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