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文章詳情介紹：

1、發生了傷口之后建議患者多食用豬蹄、豬皮、雞爪(含膠原蛋白)、海帶(消炎)、蛋白質食物、西紅柿之類的額食物，這些食物對于傷口愈合還是非常有幫助的。

2、苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力，同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食欲，健脾開胃，有利于傷口恢復。海帶海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。

3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。

1、因手術采用的是小切口的精細操作，術中可能無法做到完全止血如果整形手術做的是范圍較大、滲出較多的手術(如吸脂手術等)，整形術后也應避免食用“活血”食物。

2、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

3、多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，并促進傷口愈合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。多吃維生素含量多的食品。

4、研究發現，鋅可增加我們人體抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生同時還能促進傷口愈合。生活中含鋅的食物很多，比如像玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等，這些食物中所含有的鋅含量都非常的豐富。

5、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。每天口服維生素C，同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。

手術后的飲食，應該選用一些容易消化的食物，比如一些半流質、流質的食物，比如小米粥、牛奶、稀飯。同時盡量進食一些含有纖維素的東西，新鮮的蔬菜、水果，這樣可以促進腸道的蠕動，保持大便通暢，促進傷口的愈合。

此外，維生素C對于傷口愈合至關重要，在手術后恢復健康時，綠葉蔬菜是一個很好的選擇。雞蛋平時建議按體重攝入蛋白質，建議每千克體重攝入0.8g蛋白質。當你手術后或者損傷則需要更多的蛋白質。

蜂蜜喝一點蜂蜜對傷口愈合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。

對手術傷口愈合有好處的食物1 高蛋白食物：在手術后，患者要適當補充一些蛋白質，可以促進傷口愈合，減少感染的發生。像蛋白質含量比較豐富的食物就有瘦肉、雞蛋、牛奶等，平時可以多吃一點。

富含蛋白質的食物要想傷口可以快速愈合，首先人們就要擁有一個良好的體質，這是人們傷口可以愈合的重大基礎。

蜂蜜，患者在服用蜂蜜的同時，取少量的蜂蜜直接涂抹在傷口區域，可以起到消腫、止血、幫助傷口盡快愈合的作用。

吃一些含蛋白質豐富的食物有助于傷口愈合。蛋白質為人體傷口愈合提供必要的營養和能力，是傷口愈合的根本。

鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

虹鱒魚。原產美國加州的山溪中，喜棲于清澈無污染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚，是極佳的促進傷口愈合的食品。豬蹄。

可以多吃一些富含維生素蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、西蘭花、西紅柿、蘋果、橘子、橙子、獼猴桃等。多吃一些富含優質蛋白的食物例如奶類、豆類、蛋類、瘦肉等食物，多吃湯類的食物，比如魚湯，這些飲食都有助于促進傷口的恢復。

可以促進傷口愈合的食物：富含鋅的食物。鋅主要存在于木耳，海帶等食物中，多吃鋅能促進傷口愈合。特別是牡蠣，俗稱海蠣子，含鋅非常的豐富，此外也可以多用蠔油炒菜，蠔油就是牡蠣做成的。含脂肪多的食物。

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