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文章詳情介紹：

懷孕后，飲食可以堅持少食多餐的原則，盡量清淡，不吃生冷、辛辣、油炸煎烤等食物；并且食物種類多樣，以補充不同的營養素，并且在此基礎上，注意重點補充蛋白質、鈣、鐵、碘、DHA等，適當多吃含這些營養素豐富的食物。

孕期吃什么能讓寶寶的皮膚白皙番茄。番茄是我們日常生活中經常常見的食物，很多女性在減肥的時候都會用番茄來代替主食，并且很多人都知道番茄具有美白的效果。

綠豆有排尿祛濕的功效，并且還有豐富的膳食纖維，孕期吃一些綠豆，不僅能夠促進腸胃蠕動，緩解孕期便秘的癥狀，還能幫助孕媽去除體內的濕氣。孕媽懷孕期間多吃綠豆有助于孕媽下火，排除體內胎毒，讓寶寶更加白凈健康。

有一部分的寶寶在出生之后都會出現黃疸，如果想要預防的話，在孕期孕婦可以選擇多吃一些葡萄干，無花果，鵝蛋，瓜子，菠菜和野生甜角，這些食物不僅能夠預防黃疸的出現，也能夠去除胎毒，對于寶寶的生長發育也有著很大的幫助。

，孕婦想通過飲食來改善寶寶皮膚，平時可以多吃些小番茄，由于番茄有助于皮膚伸展，促進皮膚變得細膩。其實孕婦常吃西紅柿，不僅能讓皮寶寶皮膚變白，也對孕婦自身帶來好處，可以讓孕婦不會出現黑眼圈，不容易曬傷等等。

第三種食物：鵝蛋平常大家生活中吃的比較多的應該是雞蛋，雞蛋營養價值也很高，但是跟鵝蛋比起來可就差遠。鵝蛋可以除胎毒，清熱降火，和銀耳一樣也可以預防寶寶黃疸病。

鵝蛋老人們都讓孕婦在懷孕的時候，特別是臨產前一個月每天吃一個鵝蛋，可以去胎毒，鵝蛋中含有大量的蛋白質和維生素，常吃鵝蛋不僅可以去胎毒，生出來的寶寶皮膚還白凈。

鵝蛋鵝蛋含有豐富的蛋白質，礦物質以及維生素，對胎兒的發育大有好處，并且鵝蛋還能起到去除胎毒的作用，孕媽最好堅持每天吃一兩個鵝蛋，如果覺得難以下咽的話，可以蘸點醬料吃。

黃疸民間有十個寶寶九個黃的說法，這就說明黃疸的發生了很高，但大多給寶寶按需喂養（多吃多排）、讓寶寶經常曬太陽等，在出生一段時間后會逐漸降下來，一直到正常水平。

1、，蜂蜜蜂蜜這種食物可是個好寶貝，對女人來說可以美容養顏，腸胃不好的人喝蜂蜜可以疏通腸胃。相信有許多孕媽媽在孕期的時候會便秘，孕婦一旦便秘，身體內的許多毒素就會排出來。

2、鵝蛋是胎毒克星，鵝蛋不僅十分有營養，而且清腦益智，可以改善記憶力。鵝蛋的蛋白質含量特別多，鵝蛋還富含礦物質和維生素，孕婦在妊娠后期特別是臨產之前吃鵝蛋，還可以去胎毒。做法也是十分簡單，直接水煮就可以了。

3、有一部分的寶寶在出生之后都會出現黃疸，如果想要預防的話，在孕期孕婦可以選擇多吃一些葡萄干，無花果，鵝蛋，瓜子，菠菜和野生甜角，這些食物不僅能夠預防黃疸的出現，也能夠去除胎毒，對于寶寶的生長發育也有著很大的幫助。

關于吃啥有助于排胎毒預防黃疸和的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。