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文章詳情介紹：

你好，可以的。葛根，味甘，性平。有發散風寒和解熱生津的作用。治發熱口渴，項背強，無汗怕風的外感表證和先熱后寒，往來不止的溫瘧。此外，還能解酒毒。本品還治痢疾，麻疹。茯苓，味甘淡，性平。

喝紅豆薏米葛根茯苓粉，紅豆薏米利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒。葛根解肌退熱、發表透診、生津止渴、升陽止瀉，茯苓利水滲濕。

葛根粉和茯苓粉可以一起服用，都有去濕，健脾，保肝，降血糖等作用。茯苓也可以煮粥喝，為藥食同源。葛根也有解酒作用。建議可以一起水沖服。

谷田夢（天然食品倡導者）解茯苓是一種功效出色的養生食材，也是一種功效出色的中藥材，它能延年益壽，寧心安神。

應該可以的吧！紅棗枸杞補益肝脾，葛根益胃生津止渴，茯苓利水滲濕，安神，加烏雞靈芝更是補養氣血，健脾安神，對于身體虛弱，氣血不足的病人是有益處的。

1、茯苓粉可以泡水飲用，若是用水沖不開，可能是沖泡的方法不對，不管是直接用冷水還是熱水，都難以將茯苓粉沖開，應當先將適量的冷水倒入茯苓粉，將其攪拌均勻后，再倒入適量的熱水，這樣就可以將茯苓粉沖開。

2、茯苓可以直接沖水喝。建議開水沖服。茯苓性味甘淡平，脾胃虛寒也可以用，也可以加點生姜溫胃散寒。如果是朱茯苓可以清水噴淋，稍悶潤，加朱砂細粉撒布均勻，反復翻動，使其外表粘滿朱砂粉末，然后晾干炮制。

3、茯苓可以泡水喝，我們只需要將它打磨成粉末狀再用來沖水即可。飲用茯苓泡的水對我們的身體有很多好處，它可以使我們更好的排出體內的小便，還能幫助我們抵抗、抑制體內的細菌，比如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等。

利尿：利尿通常是利用某種手段而影響腎成尿過程，而使尿液增多。茯苓屬于藥食兼用的食物，入藥后可以歸腎經，從而加快腎成尿的過程，使得尿液增加。

開胃湯：茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食，治小兒脾虛泄瀉，小便不利。

粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用于老年性浮腫。

茯苓粉、大米各30克，紅棗7枚。先煮米，沸后放入紅棗，至粥將成時放入茯苓粉，用筷子攪勻即成。經常吃的話可以有很好的補氣安神的作用，對于緩解頭暈乏力的情況有改善的作用，還能有緩解心悸失眠的情況。茯苓奶茶。

茯苓是可以泡水喝的，茯苓性平，對人體脾胃有一定的保健效果，還能安神，所以身體出現水腫、小便不利、咳嗽等情況都是可以用茯苓來泡水喝的，但是對于腎虛的老年人和陰虛火旺的患者來說，最好不要飲用，否則反而對健康不利。

茯苓不建議直接泡水喝，茯苓的質地較硬，直接泡水不容易溶解，很難達到其效果，可以先將茯苓搗碎，用水煎或者放入食物中進行熬燉，效果會更好。茯苓性平味甘，含有茯苓多糖、茯苓酸等成分，適量食用能健脾和胃，補氣安神。

具體的茯苓泡水喝的功效如下：第一：利尿如果身體出現了水腫以及小便不利等毛病，可以通過茯苓來促進身體健康。

茯苓性平、味甘淡，有健脾和胃、寧心安神、滲濕利水的功效，主治小便不利、水腫脹滿、脾虛食少等癥狀。茯苓可以單獨泡水喝，建議將茯苓搗碎成粉末，因為茯苓質地堅硬，成塊泡水藥效難以析出。

茯苓可以泡水喝，我們只需要將它打磨成粉末狀再用來沖水即可。飲用茯苓泡的水對我們的身體有很多好處，它可以使我們更好的排出體內的小便，還能幫助我們抵抗、抑制體內的細菌，比如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等。

茯苓可以泡水。茯苓味甘、淡，性平，入心、脾、腎三經，有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神之功效。總結來說，就是茯苓有健脾、利水、美容以及增強免疫力等四大養生功效。

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