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文章詳情介紹：

1、看吃播不利于減肥。在美食的刺激下，人體會分泌出更多的消化酶，從而使自己的胃口大增。不僅達不到減肥的效果，更是容易增加進食量，離肥胖及相關疾病更近一步。

2、我覺得可能因人而異吧，有些人呢，他在減肥期間會有想吃東西的沖動，有饑餓感，但是他能夠通過看吃播這一類美食節目，通過視覺上直觀的感受來減少自己的饑餓感，從而不去吃東西。

3、看吃播減肥是可信的，它對于少數想要減肥的人來說是有效果的，但是這只是治標不治本，短時間內有效，但是很難讓人長期保持保持下去。所以真正想要減肥，還是需要通過健康的飲食和勤做運動來達到效果。

4、不要用高熱量的醬料來調味，經?？唇】惦s志，學會減肥菜式。放一份健康營養的小零食在你的公文包里，是一人份量的那種。

看吃播減肥是可信的，它對于少數想要減肥的人來說是有效果的，但是這只是治標不治本，短時間內有效，但是很難讓人長期保持保持下去。所以真正想要減肥，還是需要通過健康的飲食和勤做運動來達到效果。

減肥的實質主要是每天的攝入量，所以每天的消耗量就可以的，一方面呢要控制自己的飲食，每天的飲食盡量控制在基礎熱量以內就可以了，另外再加上適量的運動，只看直播并不會加速燃脂的，反而會激起你吃食物的欲望。

我覺得可能因人而異吧，有些人呢，他在減肥期間會有想吃東西的沖動，有饑餓感，但是他能夠通過看吃播這一類美食節目，通過視覺上直觀的感受來減少自己的饑餓感，從而不去吃東西。

我也看過吃播，說實在的，不會產生飽腹感，不會越看越餓就萬幸了，別說你本來沒想吃的東西，可能看到人家吃的很香，自己忍不住也去吃了一頓，反而可能會吃多了。

1、看吃播減肥是可信的，它對于少數想要減肥的人來說是有效果的，但是這只是治標不治本，短時間內有效，但是很難讓人長期保持保持下去。所以真正想要減肥，還是需要通過健康的飲食和勤做運動來達到效果。

2、看吃播不利于減肥。在美食的刺激下，人體會分泌出更多的消化酶，從而使自己的胃口大增。不僅達不到減肥的效果，更是容易增加進食量，離肥胖及相關疾病更近一步。

3、我覺得不利于減肥的，因為人在饑餓的時候。對于看別人吃自己會非常的想吃，無形當中就會增加自己的胃口，肯定是不利于減肥的。

4、你要想減肥就控制飲食，多運動，每天早上起床喝一杯溫開水，白天多喝水促進代謝，這樣比看吃播管用。

5、我覺得可能因人而異吧，有些人呢，他在減肥期間會有想吃東西的沖動，有饑餓感，但是他能夠通過看吃播這一類美食節目，通過視覺上直觀的感受來減少自己的饑餓感，從而不去吃東西。

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