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文章詳情介紹：

白蘿卜補氣促消化白蘿卜生吃促消化，因為其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能，還有很強的消炎作用。白蘿卜熟吃能補氣順氣，尤其和豬肉、羊肉等一起燉著吃，效果更佳。

③青蘿卜富含維生素C和膳食纖維，清熱舒肝的效果極佳。它還能健脾，防治痰多、口干舌渴。水蘿卜在夏天較多見，其利尿消食的功效顯著。青蘿卜和水蘿卜較適合涼拌，清脆爽口。

其不同點是：青蘿卜性微涼，味甘，藥用價值是有健胃消食、止咳化痰，順氣利尿、清熱解毒等效用，被人們所喜愛。宜生吃，不僅可以清火、治咳嗽，還可以保存更多的維生素，是著名的生食品種，稱“水果蘿卜”。

1、不過最好是晚上八九點鐘吃，睡覺前半個小時吃生的東西對胃不好。蘿卜性涼，可清肺瀉火。若在晚飯后吃一段白蘿卜，不僅可以消食下氣，還可將肺胃之火。

2、這是因為白蘿卜具有增強腸胃的運動，幫助食物吸收，減少胃酸形成等作用。

3、據說是可以養胃，可以治療打呼嚕、咳、哮喘等。抗癌，抽煙的人要多吃，半夜睡覺口干的人也要吃，生吃白蘿卜養肺，使皮膚水靈，因為肺是“水官”、主皮。

4、生吃白蘿卜有什么好處？中醫認為，白蘿卜味甘、辛，性寒，入肺、脾、胃經；具有清熱解毒、健胃消食、順氣解郁、生津醒酒、止咳化痰、利大小便等功效；主治消化不良、咳嗽多痰、咽喉腫痛、聲嘶咽干、腹痛腹瀉、頭痛頭暈等癥。

5、蘿卜有很好的助消化作蘿卜生吃當然好啊，生吃可以起到很好的生津清熱、涼血止血、止咳化痰的作用。本身在白蘿卜里面就含有豐富的VC和微量元素鋅，能夠增強人體的抵抗力。首先我們認識一下蘿卜的種類。

6、可以治哮喘病；對肺有好處，清肺止咳；在睡前一兩個小時吃，可以治療便秘。腸子上長斑，臉上也長斑。所以吃白蘿卜對淡斑有效果。

白蘿卜加冰糖熬成水，對痰多或痰粘以及咳嗽都會有改善的作用，一般裸白蘿卜加冰糖，也可以加入蜂蜜，白蘿卜含有豐富的植物纖維，維生素A、維生素C等各種的維生素。

白蘿卜治便秘的方法做起來很簡單，其實只要把白蘿卜煮水喝就可以了，最好不要放任何東西，清湯煮白蘿卜水，等白蘿卜水溫熱以后，放一些蜂蜜，每天一碗，連續一個星期，對便秘有不錯的緩解作用。

蘿卜加米酒吃排便便快的方法是：將白蘿卜榨汁后與米酒一起混合飲用，白蘿卜有通便潤腸的功效，米酒可以促進血液循環，增加機體抵抗力。直接將白蘿卜在米酒中浸泡30分鐘，然后將蘿卜水用來飲用，也可以促進排便。

可以的，白蘿卜富含纖維素，蜂蜜有潤腸通便的作用，可以緩解便秘。蜂蜜最好用溫水沖，過冷或過熱皆會導致蜂蜜的結構改變，失去作用。而且白蘿卜屬于寒涼食物，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。

功效：蜂蜜質地潤滑，有潤腸通便的功效，可用于治療腸燥便秘，而白蘿卜中含有大量的膳食纖維、芥子油、淀粉酶等成分，能促進食物的消化，還能推動腸胃蠕動，兩者搭配不僅味道好吃，而且治療便秘效果更佳。

1、醋泡白蘿卜可以開胃助消化、提高免疫力。白蘿卜中有一種叫做芥子油的物質，它可以促進人體腸胃的蠕動速度，從而增強人的食欲，并且有效的預防了便秘。還避免了脂肪的堆積，有一定減肥的作用。很適合在夏季食用。

2、在白蘿卜里面，含有非常豐富的維生素，還有鋅這種微量元素，可以增強人體的免疫功能，從而提高人體對外的抗病能力，讓身體棒棒，減少病痛。醋泡白蘿卜的做法如下：準備材料：白蘿卜、醋、鹽、白糖蘿卜洗凈，切成半圓形片狀。

3、醋泡白蘿卜功效和作用1 【開胃消化】為什么醋泡白蘿卜可以幫助促進消化和讓人胃口大開呢？都是因為在白蘿卜中有一種叫做芥子油的物質，這種東西可以促進人體腸胃，增強食欲的同時，還能讓吃進胃腸里的食物可以得到加快地消化。

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