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文章詳情介紹：

西蘭花是一種比較常見的蔬菜，它富含蛋白質脂肪、維生素c及多種微量元素。西蘭花富含纖維，嬰兒常吃可防止便秘。西蘭花中含有豐富的鈣、鋅等微量元素，能增強孩子的骨骼發育，促進生長。

防治壞血病：西蘭花中含有大量的維生素C，能夠補充寶寶所需要的維生素，防止壞血病，西蘭花中含有二硫酚硫酮氣味芳香，還能有健胃消食的功效。

西蘭花可以提高孩子的抵抗力和免疫力。因為西蘭花是非常有營養的一種蔬菜，所以說孩子適當的吃西蘭花也是可以提高自身的抵抗力和免疫力，能夠讓身體更加的健康一些，并且也能夠讓身體更加的舒適。

促進骨骼的發育：西蘭花中的維生素C是比較豐富的，所以，媽媽給寶寶吃西蘭花，就可以起到促進寶寶牙齒和骨骼生長的作用。所以媽媽在平常可以多給寶寶做一些西蘭花吃。

寶寶吃西蘭花的好處：寶寶食用西蘭花可以預防便秘。西蘭花含有豐富的纖維，能促進腸蠕動，預防便秘，還能幫助消化防止胃腸問題。

1、西蘭花是一種比較常見的蔬菜，它富含蛋白質脂肪、維生素c及多種微量元素。西蘭花富含纖維，嬰兒常吃可防止便秘。西蘭花中含有豐富的鈣、鋅等微量元素，能增強孩子的骨骼發育，促進生長。

2、寶寶可以吃西蘭花，西蘭花可以預防便秘，西蘭花和其他的蔬菜水果相同，有大量的化學纖維可以促進腸胃蠕動，防止寶寶便秘。西蘭花還可以促進消化，防止寶寶出現腸胃問題，家長可以給寶寶吃一些。

3、西蘭花可以提高孩子的抵抗力和免疫力。因為西蘭花是非常有營養的一種蔬菜，所以說孩子適當的吃西蘭花也是可以提高自身的抵抗力和免疫力，能夠讓身體更加的健康一些，并且也能夠讓身體更加的舒適。

寶寶便秘可以吃西蘭花，但是一定要注意寶寶的年齡，如果是三周歲左右的話，建議還是以這樣的輔食打成一定的肉泥或做成蔬菜餅相對說要更好一些。

寶寶便秘要吃富含纖維素的食物，容易排便。食物中的纖維素能促進腸道蠕動，促進食物的消化吸收，有利于排便。富含纖維素的蔬菜有胡蘿卜、菠菜、西蘭花、芹菜、韭菜、蘑菇、海帶、竹筍、空心菜、白菜等。

引言：孩子如果出現便秘的話，可以吃一些富含纖維素的食物，因為纖維素可以促進腸道蠕動，但可以幫助排便，比如菠菜，芹菜，小白菜，西蘭花，綠葉蔬菜等，平時也可以給孩子多喝水，這樣是能夠緩解便秘的癥狀。

西蘭花：西蘭花是一種常見的蔬菜，可炒熟后讓寶寶食用，或是碾成泥狀喂寶寶，可改善便秘現象，另外西蘭花還含有多種微量元素，有利于促進生長發育，且有保護視力，維持牙齒健康的好處，因此很適合寶寶食用。

寶寶出現了便秘的情況，可以把西蘭花用水煮開以后切打成泥，當然也可以適當的給寶寶吃一些油菜來通便。

蒸好后，將湯汁倒到一個干凈的鍋中，倒入20克水淀粉，勾個薄芡，然后將芡汁淋在蒸好的菜上即可。功效：西蘭花富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，促進通便和防治寶寶便秘。

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