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文章詳情介紹：
- 1、多吃杏干的好處?
- 2、杏子干孕婦能吃嗎?孕婦吃杏干好嗎?
- 3、杏干的功效與作用及禁忌癥
- 4、孕婦可以吃杏干嗎
多吃杏干的好處?
1、它有助于抵抗多種慢性疾病，并有延緩衰老的作用。杏仁是所有干果中維生素E含量最高的，20—25顆杏仁中的維生素E就占人體日攝入量的36％。杏干富含纖維，可以消除饑餓感，這對控制飲食很有效。
2、防治便秘杏干富含纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動，從而防治便秘。和胃杏干含有豐富的纖維素，對改善腸部運動緩慢十分有效。預(yù)防夜盲癥杏干富含維生素A，具有防止夜盲癥的功效，并且對于保護(hù)視力很有好處。
3、潤肺止咳作用：杏干可入肺經(jīng)，可有效緩解因肺燥導(dǎo)致的咳嗽、氣喘等。禁忌：產(chǎn)婦、孕婦以及小孩慎用。不可過量，防治因過量食用導(dǎo)致胃酸的過多分泌，從而導(dǎo)致胃酸、胃痛。
4、杏干能保護(hù)視力防止夜盲 杏干中帶有多種多樣對身體有利的維他命，在其中維生素D的成分較為高，并且它還帶有一定的胡羅卜素，這二種物質(zhì)對人類的雙眼常有挺大的益處，能夠防止眼睛視力下降，也可以降低夜盲的產(chǎn)生概率。
杏子干孕婦能吃嗎?孕婦吃杏干好嗎?
1、綜上所述，孕婦可以適量食用杏干。但是孕婦在食用杏干之前，還需要咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)自身的體質(zhì)和健康狀況來控制食用量。只有這樣才能更好地保護(hù)胎兒的健康。
2、可少量吃孕婦可以吃杏干，少量食用不會對身體和胎兒造成不利影響，可放心食用。
3、最好不要吃。杏子和其他水果可不同，杏子帶有小毒，含有杏氫苷類物質(zhì)。一般人適當(dāng)吃沒關(guān)系，可是，孕婦最好不要吃，可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產(chǎn)等風(fēng)險。
4、如果孕早期妊娠反應(yīng)比較厲害，就不要吃杏干了，因為酸性的食物可能會導(dǎo)致胃酸大量分泌，導(dǎo)致胃粘膜、食管黏膜損傷更加嚴(yán)重。
杏干的功效與作用及禁忌癥
1、杏子干的第二個功效，能夠潤肺定喘，因為從中醫(yī)食療的.角度上來講杏子干入肺經(jīng)，因此有著很好的解除肺燥所引起來的咳嗽、咳痰、咳喘的作用會非常的明顯。
2、甜杏仁味微苦者，為杏仁；味辛、苦、溫性、有害；入肺、小腸經(jīng)；可止咳化痰、止喘、潤腸通便。杏干的服用忌諱：（1）野生杏杏肉微苦、性熱，有毒性，此杏杏核均為苦仁。
3、保護(hù)視力。吃杏干能抑制人體內(nèi)膽固醇的生成，同時也能分解體內(nèi)已經(jīng)生成的膽固醇，能夠預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，吃杏干能減少咳嗽和氣喘。但杏肉是寒性食物，嬰幼兒和產(chǎn)婦都不宜食用，杏干也不宜多吃。
孕婦可以吃杏干嗎
1、可少量吃孕婦可以吃杏干，少量食用不會對身體和胎兒造成不利影響，可放心食用。
2、綜上所述，孕婦可以適量食用杏干。但是孕婦在食用杏干之前，還需要咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)自身的體質(zhì)和健康狀況來控制食用量。只有這樣才能更好地保護(hù)胎兒的健康。
3、最好不要吃。杏子和其他水果可不同，杏子帶有小毒，含有杏氫苷類物質(zhì)。一般人適當(dāng)吃沒關(guān)系，可是，孕婦最好不要吃，可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產(chǎn)等風(fēng)險。
4、最好不要。因為杏味酸性大熱，其實很多水果可以代替杏干，水果是一種非常好的零食，如蘋果、葡萄、西瓜、黃瓜、西紅柿、桃子等，具有豐富的維生素含量，且可以補(bǔ)充身體水分，具有美容養(yǎng)顏的功能，非常適合孕婦食用。
5、但是，除了小孩、孕婦，以及糖尿病患者外，一般的人群都可以吃杏干和所有的杏制品。所以孕媽就別吃杏干了，忍一忍，可以用一些酸甜的水果代替杏干來食用。杏肉雖然口感好，但是有小毒，孕媽食用后可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。
6、如果孕早期妊娠反應(yīng)比較厲害，就不要吃杏干了，因為酸性的食物可能會導(dǎo)致胃酸大量分泌，導(dǎo)致胃粘膜、食管黏膜損傷更加嚴(yán)重。
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