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文章詳情介紹：

1、菠蘿的功效和作用菠蘿皮具有藥用價值不僅菠蘿好吃，菠蘿皮也是有價值的，而且是藥用價值哦。菠蘿皮可以降低很多疾病的發病率，比如糖尿病、高血壓，甚至是癌癥。

2、增進食欲菠蘿中含有散發出誘人香氣的酸丁酯，能刺激唾液分泌促進食欲，豐富的粗纖維，促進胃腸蠕動，幫助消化，從而促進食欲。2 解暑菠蘿含水分多，味道酸甜，夏季吃菠蘿還能有清熱解暑，生津止渴的作用。

3、菠蘿具有開胃消食的作用適量的吃菠蘿對于腸胃可以起到很好的促進作用，尤其是在腸胃出現了消化不良的時候，吃菠蘿可以緩解這種癥狀的出現。

4、菠蘿酶果實含有菠蘿酶，有幫助消化蛋白質、治支氣管炎、利尿等功效，并對預防血管硬化及冠狀動脈性心臟病有一定的作用。

1、果，如黃豆、玉米、燕麥、蕎麥、洋蔥、黑木耳、西紅柿、橘子、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪（特別是動物內臟）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此應少吃。

2、血脂濃稠患者應該低鹽低脂飲食，適合的食物有：可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麥、玉米、綠豆、花生、牛奶、雞蛋，瘦肉、豆腐、大豆、及豆制品等；多吃蔬菜和水果。

3、因為維生素c有降血脂的功效，比如獼猴桃，山楂，西紅柿，辣椒等等。要多吃富含膳食纖維的食物，膳食纖維可以清除血管垃圾，促進胃腸蠕動，對于血粘稠的患者非常有好處，比如新鮮的蔬菜水果以及粗糧都是非常適用的。

菠蘿的功效與作用：（1）助消化，菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質，促進消化，讓消化不良的病人恢復正常消化機能，尤其適合食用過多肉類和油膩食物的人飯后食用。

利尿菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益；也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。促進入體新陳代謝，消除疲勞菠蘿所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。

菠蘿汁有降溫的作用，并能有效預防支氣管炎，但是發燒最好不要食用。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。

菠蘿功效與作用：（1）美容美膚，由于菠蘿中含有豐富的維生素B，能有效的促進血液組織循環，防治皮膚干裂，對皮膚的表面會形成一層保護膜，起到很好的美容美膚的作用，此外還能有效的去除面部色斑。

1、吃菠蘿的好處促進食欲菠蘿果肉自帶誘人清香，這種水果香氣的主要成分是酸丁酯，這種物質能夠刺激唾液大量分泌，使消化不良的人恢復正常消化機能，從而有助于增進食欲。

2、菠蘿是一種美味而且營養豐富的水果，具有以下的好處：幫助消化：菠蘿含有豐富的酵素，尤其是一種叫做溶菌酶的酵素，可以幫助消化蛋白質和減輕胃部不適。

3、吃菠蘿的好處都有哪些1 美白嫩膚菠蘿中含有較為豐富的維生素，能夠幫助美白肌膚，有效淡化臉上的色斑恢復肌膚的柔亮光澤。另外吃菠蘿好能夠促進皮膚的新陳代謝，使肌膚能夠保持細膩柔嫩狀態。

4、菠蘿是常食用的水果之一，菠蘿里面含有很高的維生素c以及微量元素，經常的吃菠蘿可以補充體內的維生素c，能夠增加抵抗力，減少感冒癥狀的發生。菠蘿還具有生津止渴的作用，所含水分比較多，可以起到止渴的作用。

5、吃菠蘿都有哪些好處1 美容養顏菠蘿中富含豐富的維生素b族，可以有效防治皮膚的干裂，還能滋養頭發，讓你更佳青春活力。新鮮的菠蘿汁還可以降低人產生老年斑的幾率，有降壓稀釋血脂的功效，是非常適合老人的一款水果。

6、經常吃菠蘿對身體有什么好處？首先，菠蘿是一種水果，所以，菠蘿當中肯定就含有大量的纖維素和各種天然的礦物質。因此，經常吃菠蘿就能夠有助于腸胃的消化，能夠預防便秘的發生。

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