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文章詳情介紹：

1、蛋白質：因為產婦有惡露，還要產奶，喂孩子，另外由于孕期和分娩時的消耗，需要及時補充能量、幫助恢復。

2、以下是產婦可以食用的十大滋補品：黑豆黑豆富含蛋白質、鈣質和鐵質，對補充產婦的營養非常有益。可以將黑豆煮熟，加入少量鹽和雞精，做成黑豆湯食用。粳米粳米中含有大量的維生素和蛋白質，而且易于消化，很適合產婦食用。

3、阿膠。產婦適量食用阿膠，可以滋陰補血、改善氣血，還能預防月子病、促進恢復。阿膠中的蛋白質、氨基酸、微量元素等營養物質，有利于產后身體的復原。母乳喂養的媽媽食用阿膠，還能提高母乳質量。

4、產后吃什么補品紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。

1、對造血系統的作用阿膠有明顯的補血作用，療效優于鐵劑。對鈣代謝的影響能改善動物體內鈣平衡。阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用。味歸經：甘平，入肺、肝、腎經。功能：滋陰潤肺，補血止血，定痛安胎。

2、阿膠既能補血，又能滋陰。止血常用阿膠珠。李時珍在《本草綱目》中稱之為“圣藥”。與人參、鹿茸并稱“中藥三寶。

3、阿膠的功效和作用有哪些呢？下面我們一起來看看吧！補血和治療血液疾病：缺鐵性、失血性、營養性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血患者。適用于血虛眩暈、心悸等。

4、阿膠是女性的補血佳品，那么阿膠有哪些具體功效呢，我接下來就來為大家盤點一下阿膠的功效與作用，感興趣的朋友們快來閱讀吧。阿膠的功效與作用抗衰老阿膠含有骨膠原、蛋白質以多種微量元素，多種氨基酸等。

1、阿膠棗含有大量的膠原蛋白、蛋白質以及多種氨基酸，而且富含維生素C、鐵、鈣、硫、磷、銅等礦物質元素。

2、吃阿膠棗有什么好處阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實，長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利于消化之功效。

3、阿膠棗性味，平、甘、歸肝、腎、胃經。它營養豐富，含有多種維生素和有機酸。長期食用阿膠棗，具有益氣養腎、滋補養顏、補血補精、提高機體免疫力的作用，適用于體質虛弱、缺血、貧血的人群。

4、阿膠棗能促進肝臟合成白蛋白，減少肝臟損傷。阿膠棗的功效阿膠棗對補充人體氣血有著非常不同的作用，所以對阿膠棗來說，最重要的功效是補血。特別是月經后，對女性朋友來說，其作用將更加鮮明。

5、所說說阿膠棗對人類結石病有明顯的預防作用。

6、吃阿膠棗的功效有補血，滋陰，潤肺。對于氣血不足的女性，長期服用阿膠棗可以有效的進行補血。另外對于某些患有急性肝炎或者肝硬化的患者，吃一些阿膠棗可以有效的緩解癥狀。

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